По словам врача, зрение у детей может легко ухудшиться из-за внешних факторов. Об этом рассказала LIFE.ru врач-офтальмолог Елена Акимова. Чтобы этого не произошло, она посоветовала ограничить время, которое ребенок проводит с гаджетами, до двух часов в день.
Она также призвала убедиться, что в детской комнате достаточно света, но предупредила, что слишком яркий свет может вызвать усталость глаз. Врач подчеркнул важность соблюдения режима упражнений — дети должны делать перерывы в зрительной работе каждые 15-20 минут.
Акимова рассказала, что ухудшение зрения ребенка можно предотвратить, включив в его рацион фрукты, овощи, травы, орехи и рыбу, которые содержат полезные для глаз витамины и микроэлементы.
Кроме того, важно научить детей правильной позе при чтении и письме. Врач объяснил, что наклон ниже 35-40 см к столу вреден для зрения, а расстояние до монитора должно быть 60-80 см. Помимо этого, эксперт рекомендовала регулярно проветривать помещение и следить за влажностью воздуха в помещении. Также ребенка с трех лет нужно регулярно отвозить к окулисту.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Роспотребнадзор рекомендовал список лекарств для дачной аптечки.
Метод ботулинотерапии непосредственно для лечения патологий мочевого пузыря был внедрен в Архангельской области. Как рассказал…
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…