По словам врача, зрение у детей может легко ухудшиться из-за внешних факторов. Об этом рассказала LIFE.ru врач-офтальмолог Елена Акимова. Чтобы этого не произошло, она посоветовала ограничить время, которое ребенок проводит с гаджетами, до двух часов в день.
Она также призвала убедиться, что в детской комнате достаточно света, но предупредила, что слишком яркий свет может вызвать усталость глаз. Врач подчеркнул важность соблюдения режима упражнений — дети должны делать перерывы в зрительной работе каждые 15-20 минут.
Акимова рассказала, что ухудшение зрения ребенка можно предотвратить, включив в его рацион фрукты, овощи, травы, орехи и рыбу, которые содержат полезные для глаз витамины и микроэлементы.
Кроме того, важно научить детей правильной позе при чтении и письме. Врач объяснил, что наклон ниже 35-40 см к столу вреден для зрения, а расстояние до монитора должно быть 60-80 см. Помимо этого, эксперт рекомендовала регулярно проветривать помещение и следить за влажностью воздуха в помещении. Также ребенка с трех лет нужно регулярно отвозить к окулисту.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Роспотребнадзор рекомендовал список лекарств для дачной аптечки.
Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…
Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…
Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…
Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…
Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…
Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…