Причину измены нельзя искать в себе, советует психолог Елена Попыхова. Она сообщила «Ленте.ру» способы восстановления самооценки после измены любимого человека.
Прежде всего, вы должны заручиться поддержкой близких, родственников или друзей. Встречи, общение помогают избавиться от грустных мыслей и медленно вернуться к жизни. Если таких людей нет или их недостаточно, можно обратиться к психологу. Нарколог Курчицкий рассказал о важной причине женского алкоголизма
Попыхова призналась, что мысли о возможных причинах измены неизбежны, но важно принять себя. Большим подспорьем в этом могут стать рукоделие, рисование, арт-терапия. По мнению психолога, такие действия способствуют заживлению ран, так как психика человека чувствительна к творческим процессам.
Психолог советует не забывать, что отношения с партнером — не единственное важное дело в жизни. Может быть, карьера или четвероногий друг более ценны. Мы должны обратить на них внимание. Когда боль утихнет, вы можете отправиться в путешествие или попытаться найти новое занятие. Например, научиться говорить на иностранном языке или играть на гитаре.
«Не существует волшебной таблетки для лечения страданий после предательства. Пережить предательство — значит оплакать потерю веры. Это требует времени и уважения к себе, его чувствам и потребностям», — подытожила Попыхова.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал об атипичных признаках незаметной «сердечной катастрофы».
Европейские молекулярные биологи выяснили, что важным фактором формирования кишечной микрофлоры у новорожденных является фермент PNGA.…
Ученые из США и Пакистана установили, что у детей, чьи матери страдали от повышенного артериального…
Американские кардиологи выявили связь между регулярным употреблением энергетических напитков, содержащих кофеин и стимуляторы симпатической нервной…
Оспа обезьян может проявляться по-разному у взрослых и детей. Одним из главных отличий является расположение…
Прогревание ног в горячей воде может временно облегчить состояние при простудных заболеваниях, однако эта процедура…
Российские исследователи разработали экспериментальную технологию, позволяющую одновременно доставлять в злокачественное новообразование два противоопухолевых препарата. Первые…