Причину измены нельзя искать в себе, советует психолог Елена Попыхова. Она сообщила «Ленте.ру» способы восстановления самооценки после измены любимого человека.
Прежде всего, вы должны заручиться поддержкой близких, родственников или друзей. Встречи, общение помогают избавиться от грустных мыслей и медленно вернуться к жизни. Если таких людей нет или их недостаточно, можно обратиться к психологу. Нарколог Курчицкий рассказал о важной причине женского алкоголизма
Попыхова призналась, что мысли о возможных причинах измены неизбежны, но важно принять себя. Большим подспорьем в этом могут стать рукоделие, рисование, арт-терапия. По мнению психолога, такие действия способствуют заживлению ран, так как психика человека чувствительна к творческим процессам.
Психолог советует не забывать, что отношения с партнером — не единственное важное дело в жизни. Может быть, карьера или четвероногий друг более ценны. Мы должны обратить на них внимание. Когда боль утихнет, вы можете отправиться в путешествие или попытаться найти новое занятие. Например, научиться говорить на иностранном языке или играть на гитаре.
«Не существует волшебной таблетки для лечения страданий после предательства. Пережить предательство — значит оплакать потерю веры. Это требует времени и уважения к себе, его чувствам и потребностям», — подытожила Попыхова.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал об атипичных признаках незаметной «сердечной катастрофы».
Учёные из Австралии и Сингапура сделали важный шаг к решению проблемы, с которой сталкиваются миллионы — потере волос. Об этом рассказали…
Весной россияне чаще отправляются по магазинам не только за обновками, но и за хорошим настроением. Об этом сообщили в исследовании сети магазинов Familia,…
Даже лёгкая травма головы в детстве может повлиять на будущее образование. Об этом говорится в исследовании учёных из Университета Тампере,…
Кратковременное, но регулярное воздействие холода может улучшать здоровье клеток и даже замедлять старение. К такому выводу пришли канадские…
В Мьянму прибыла группа врачей из России, чтобы помочь пострадавшим от землетрясения. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения РФ через официальный…
В России начали чаще диагностировать микоплазменную пневмонию. Об этом сообщила врач-вирусолог Елена Малинникова, пишет издание «Актуальные новости».…
