Причину измены нельзя искать в себе, советует психолог Елена Попыхова. Она сообщила «Ленте.ру» способы восстановления самооценки после измены любимого человека.
Прежде всего, вы должны заручиться поддержкой близких, родственников или друзей. Встречи, общение помогают избавиться от грустных мыслей и медленно вернуться к жизни. Если таких людей нет или их недостаточно, можно обратиться к психологу.
Попыхова призналась, что мысли о возможных причинах измены неизбежны, но важно принять себя. Большим подспорьем в этом могут стать рукоделие, рисование, арт-терапия. По мнению психолога, такие действия способствуют заживлению ран, так как психика человека чувствительна к творческим процессам.
Психолог советует не забывать, что отношения с партнером — не единственное важное дело в жизни. Может быть, карьера или четвероногий друг более ценны. Мы должны обратить на них внимание. Когда боль утихнет, вы можете отправиться в путешествие или попытаться найти новое занятие. Например, научиться говорить на иностранном языке или играть на гитаре.
«Не существует волшебной таблетки для лечения страданий после предательства. Пережить предательство — значит оплакать потерю веры. Это требует времени и уважения к себе, его чувствам и потребностям», — подытожила Попыхова.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал об атипичных признаках незаметной «сердечной катастрофы».
Французские ученые из Университета Бургундии провели исследование эволюционных причин трипофобии - иррационального страха и неприятия…
Кардиолог Сергей Васильев поделился информацией о первых признаках инфаркта миокарда, сообщает издание «ФедералПресс». Специалист отметил,…
Ученые из НИУ МИЭТ представили инновационную методику, способную значительно продлить срок службы рентгеновских установок и…
Научные исследования продвигают идею использования ароматов для улучшения памяти и когнитивных функций, и это становится…
Специалисты из Университета Бристоля в Великобритании разработали типовую конструкцию для умной одежды, как сообщается на…
Группа ученых из Хельсинкского университета выяснила, что изменение гена RFX6 существенно снижает производство инсулина, что…