Причину измены нельзя искать в себе, советует психолог Елена Попыхова. Она сообщила «Ленте.ру» способы восстановления самооценки после измены любимого человека.
Прежде всего, вы должны заручиться поддержкой близких, родственников или друзей. Встречи, общение помогают избавиться от грустных мыслей и медленно вернуться к жизни. Если таких людей нет или их недостаточно, можно обратиться к психологу. Нарколог Курчицкий рассказал о важной причине женского алкоголизма
Попыхова призналась, что мысли о возможных причинах измены неизбежны, но важно принять себя. Большим подспорьем в этом могут стать рукоделие, рисование, арт-терапия. По мнению психолога, такие действия способствуют заживлению ран, так как психика человека чувствительна к творческим процессам.
Психолог советует не забывать, что отношения с партнером — не единственное важное дело в жизни. Может быть, карьера или четвероногий друг более ценны. Мы должны обратить на них внимание. Когда боль утихнет, вы можете отправиться в путешествие или попытаться найти новое занятие. Например, научиться говорить на иностранном языке или играть на гитаре.
«Не существует волшебной таблетки для лечения страданий после предательства. Пережить предательство — значит оплакать потерю веры. Это требует времени и уважения к себе, его чувствам и потребностям», — подытожила Попыхова.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал об атипичных признаках незаметной «сердечной катастрофы».
Напиток из листьев падуба чайного может оказаться полезным для здоровья сердечно-сосудистой системы, как сообщила Американская…
Врач-терапевт поликлиники №5 Красногорской больницы Анастасия Лозикова рассказала, что горячие пряные напитки помогут согреться и…
Медикам из Сеченовского университета удалось разработать новый метод лечения диффузной В-клеточной крупноклеточной лимфомы, на основе…
Хронический стресс может ускорять прогрессирование рака кишечника, нарушая баланс кишечного микробиома. Это установлено в ходе…
Большинство современных противораковых препаратов требуют внутривенного введения, что иногда становится проблематичным и может приводить к…
Проверка на рак легких способна спасти жизнь, однако большинство людей, имеющих право пройти этот тест,…