Фитнес-гуру и любители правильного питания дают рекомендации подписчикам в социальных сетях избегать обезвоживания и выпивать не менее 6-8 стаканов воды ежедневно. Ольга Фролова, врач общей практики медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» сообщила, что об этом думает официальная медицина.
«Не нужно заставлять себя пить: это может привести к дефициту электролитов в клетках», — поясняет специалист. Соленая или морская вода поможет быстро избавиться от насморка
Врач развенчала миф о том, что каждый человек должен употреблять до восьми стаканов чистой воды ежедневно. Данный объем не получил подтверждение в ряде проведенных исследований, сообщает издание «Газета.Ru».
Эксперт уверена, что при потреблении воды, прежде всего, нужно обращать внимание на свои чувства. Особенно в жару, при физических нагрузках и болезнях.
Обычному человеку необходимо около 30 миллилитров на килограмм веса тела. И не обязательно чистой воды. Потеря жидкости в организме также компенсируется фруктами, овощами, чаем, супами и тушеным мясом.
Врач предупреждает, что в некоторых случаях необходимо снизить потребление жидкости. Его избыток может нанести вред заболеваниям сердца и почек.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Минздрав Чувашии предупредил о росте числа заболевших сибирской язвой.
Метод ботулинотерапии непосредственно для лечения патологий мочевого пузыря был внедрен в Архангельской области. Как рассказал…
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…