Один из популярных видов спорта — бег, но не всем он рекомендуется. Кому категорически противопоказана такой вид спорта и каковы его последствия для организма человека, пояснил Сергей Токарев, главный внештатный специалист по медицинской профилактике по Уральскому федеральному округу Минздрава РФ и главный врач ГБУЗ ЯНАО «Центр общественного здоровья и медпрофилактики».
«С избыточным весом пробежки противопоказаны. Потому что ударные нагрузки на колени могут повлиять на повреждение суставов», — объяснил Токарев.
Также, по мнению специалиста, при многих патологиях бег запрещен. Например, при болезнях опорно-двигательного аппарата, для людей, недавно перенесших инфаркт. Если наблюдается тяжелая гипертония, нарушения сердечного ритма и сердечная недостаточность . Чтобы начать пробежки, необходима консультация с лечащим врачом и проведение специального обследования.
Если человек слишком долго остается дома и готов увеличить уровень физической активности, я порекомендую скандинавскую ходьбу, — заключает врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что альголог Тараненко порекомендовала замену протеиновыми сладостям.
Необходимости массовой вакцинации россиян непосредственно от вируса лихорадки Эбола нет, поскольку эпидемиологический потенциал у данного…
Согласно официальной статистике, в настоящее время вспышка лихорадки Эбола затронула три провинции Демократической республики Конго…
Москвичи оформили посредством нового цифрового сервиса около 1 млн медицинских справок непосредственно с момента начала…
Нейрохирурги Института скорой помощи им. Н. В. Склифосовского и генетики Московского клинического научно-исследовательского центра им.…
В мире за последние 33 года выросло почти в два раза число диагностированных случаев психических…
Молекулярным биологам из США удалось разработать новую форму CAR-T иммунотерапии, обладающей повышенной эффективностью непосредственно при…