Все чаще на городских улицах появляются площадки с общественными тренажерами. Сегодня многие предпочитают бесплатные тренировки на улице, а не в фитнес-центрах.
Безопасно ли тренироваться в «тренажерном зале» на улице, пояснил «ФедералПресс» Сергей Токарев, главный внештатный специалист по медицинской профилактике по Уральскому федеральному округу Минздрава РФ и главный врач ГБУЗ ЯНАО «Центр общественного здоровья и медпрофилактики».
«В фитнес-центрах ваши тренировки сопровождают опытные тренеры, которые подскажут, как дозировать нагрузку на организм, с чем и как работать. На уличных платформах их нет», — сказал врач.
Чтобы тренажеры действовали на улице, важно, чтобы все упражнения выполнялись технически правильно. Таким образом, в общественных местах безопасно тренироваться только обученным людям.
Но, конечно, физическая активность на открытом воздухе намного полезнее, чем упражнения в помещении, — заключил Токарев.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Госдума отменяет декриминализацию ввоза незарегистрированных лекарств из списка ВОЗ.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…