Все чаще на городских улицах появляются площадки с общественными тренажерами. Сегодня многие предпочитают бесплатные тренировки на улице, а не в фитнес-центрах.
Безопасно ли тренироваться в «тренажерном зале» на улице, пояснил «ФедералПресс» Сергей Токарев, главный внештатный специалист по медицинской профилактике по Уральскому федеральному округу Минздрава РФ и главный врач ГБУЗ ЯНАО «Центр общественного здоровья и медпрофилактики».
«В фитнес-центрах ваши тренировки сопровождают опытные тренеры, которые подскажут, как дозировать нагрузку на организм, с чем и как работать. На уличных платформах их нет», — сказал врач.
Чтобы тренажеры действовали на улице, важно, чтобы все упражнения выполнялись технически правильно. Таким образом, в общественных местах безопасно тренироваться только обученным людям.
Но, конечно, физическая активность на открытом воздухе намного полезнее, чем упражнения в помещении, — заключил Токарев.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Госдума отменяет декриминализацию ввоза незарегистрированных лекарств из списка ВОЗ.
Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…
Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…
В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…
Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…
Недавние исследования подтвердили полезные свойства квашеной капусты для человеческого организма, о чем сообщает издание Ferra.…
Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско проанализировали данные 20,8 тысячи пациентов, собранные в течение семи…