Недостаток сна разрушает весь организм и может привести к проблемам со здоровьем.
Об этом в интервью Infox.ru сообщила Елена Царева, специалист в области сомнологии и невролог. По мнению специалиста, основной системой, зависящей от здорового сна, является иммунная система. По словам сомнолога, дефицит сна уменьшает способность организма сопротивляться внешним факторам. Реабилитолог Агапкин выявил связь между ночными кошмарами и развитием болезни Паркинсона
Нарушение обменных процессов в организме из-за неправильного режима отдыха также опасно, отмечает врач. В результате возникают сбои в работе кровеносной и пищеварительной систем, увеличивается риск ожирения, развития желудочно-кишечных и сердечно-сосудистых заболеваний.
Специалист добавила, что недостаток сна также влияет на внимание и когнитивные способности. Это может снизить производительность или даже вызвать опасные ситуации при выполнении действий, требующих концентрации.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, кому противопоказано ходить в баню. По словам специалиста, высокая температура в ванне противопоказана беременным женщинам и людям с острыми инфекционными заболеваниями.
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…