Недостаток сна разрушает весь организм и может привести к проблемам со здоровьем.
Об этом в интервью Infox.ru сообщила Елена Царева, специалист в области сомнологии и невролог. По мнению специалиста, основной системой, зависящей от здорового сна, является иммунная система. По словам сомнолога, дефицит сна уменьшает способность организма сопротивляться внешним факторам. Реабилитолог Агапкин выявил связь между ночными кошмарами и развитием болезни Паркинсона
Нарушение обменных процессов в организме из-за неправильного режима отдыха также опасно, отмечает врач. В результате возникают сбои в работе кровеносной и пищеварительной систем, увеличивается риск ожирения, развития желудочно-кишечных и сердечно-сосудистых заболеваний.
Специалист добавила, что недостаток сна также влияет на внимание и когнитивные способности. Это может снизить производительность или даже вызвать опасные ситуации при выполнении действий, требующих концентрации.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, кому противопоказано ходить в баню. По словам специалиста, высокая температура в ванне противопоказана беременным женщинам и людям с острыми инфекционными заболеваниями.
Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…
Немецкие молекулярные биологи сумели изучить взаимодействие различных компонентов вируса гриппа с клеточными системами непосредственно в…
Ведущие специалисты Американской ассоциации изучения сердца (AHA) исследовали все полученную за последние годы статистику о…
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…
Специалисты Центра искусственного интеллекта МГУ имени М. В. Ломоносова придумали метод выявления патологий непосредственно на…
Российские ученые создали новую форму химиотерапии непосредственно на базе молекул-гибридов, которая практически в 1,5 раза…