Привычка есть при стрессе может нанести вред вашему здоровью, но ее можно превратить в здоровую привычку, если вы выбираете правильные продукты. Такое мнение высказала диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова в интервью газете «Вечерняя Москва».
Она говорит, что нарезка из овощей может быть хорошей закуской. Психолог Елена Перминова объяснила россиянам, как занятость защищает от стресса
«В некоторых книгах по снижению веса говорится, что лучше всего начинать с овощей в ресторане или на мероприятии. В таких случаях я рекомендую нарезать ломтиками — как в итальянских закусках. Они нарезают различные свежие овощи, готовят соус и обмакивают овощи в ожидании основного блюда. Морковь, перец, огурец и сельдерей — очень вкусное сочетание», — отмечает гастроэнтеролог.
В результате у человека развивается определенное чувство сытости в желудке и он принимает решения, не пробуя все подряд, пояснила Диана. Врач уверена, что этот вариант может быть полезен и для «заедания» стресса.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал том, что протезирование зубов может уменьшить риск развития деменции.
Оспа обезьян может проявляться по-разному у взрослых и детей. Одним из главных отличий является расположение…
Прогревание ног в горячей воде может временно облегчить состояние при простудных заболеваниях, однако эта процедура…
Российские исследователи разработали экспериментальную технологию, позволяющую одновременно доставлять в злокачественное новообразование два противоопухолевых препарата. Первые…
Исследователи из США разработали новую систему управления протезами, основанную на использовании миниатюрных магнитов и специальных…
Министерство здравоохранения России обсуждает с представителями африканских государств возможность сотрудничества в сфере создания вакцин. Предполагается,…
Американские исследователи выявили несколько моноклональных антител, способных распознавать наиболее стабильный участок вируса оспы обезьян. Эти…