Сергей Вялов, гепатолог и кандидат медицинских наук в интервью радио «Спутник» рассказал о том, что передозировка применения витаминов может создать серьезные последствия. По мнению эксперта, витамин D особенно опасен. Доктор Михаил Кутушов сообщил о пищевых добавках, которые помогут восстановить баланс ЖКТ
Он объяснил, что правильно подобранный рацион содержит все необходимые для здоровья человека витамины. Специалист сказал, что многие уверены, что их организму не хватает витаминов.
«Когда дело доходит до витаминов, по какой-то причине у нас всегда есть презумпция виновности. Все уверены, что витаминов не хватает», — сказал эксперт.
Врач предупредил, что иногда может быть слишком много витаминов. Например, чрезмерное употребление витамина D негативно влияет не только на кости, кровеносные сосуды и иммунную систему, но и на когнитивные способности человека. «Избыток этих питательных веществ приводит к снижению иммунитета и оттоку кальция из костей», — сказал он.
По мнению Сергея Вялова, организму необходимо 600-800 МЕ витамина D в сутки.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о вредном веществе в составе косметики.
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…
Восполнить необходимое для организма количество белка непосредственно в пост можно из растительных источников, но важно…
Тренировки в жару являются огромной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, а также ведут к риску обезвоживания…
Хантавирус уже достаточно давно циркулирует в некоторых регионах России, однако пока что нового штамма "Андес"…
Международная группа исследователей, частью которой стали ученые и студенты Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова,…
Ученые Новосибирского института органической химии (НИОХ) СО РАН и Новосибирского государственного университета (НГУ) сумели выделить…