Сергей Вялов, гепатолог и кандидат медицинских наук в интервью радио «Спутник» рассказал о том, что передозировка применения витаминов может создать серьезные последствия. По мнению эксперта, витамин D особенно опасен. Доктор Михаил Кутушов сообщил о пищевых добавках, которые помогут восстановить баланс ЖКТ
Он объяснил, что правильно подобранный рацион содержит все необходимые для здоровья человека витамины. Специалист сказал, что многие уверены, что их организму не хватает витаминов.
«Когда дело доходит до витаминов, по какой-то причине у нас всегда есть презумпция виновности. Все уверены, что витаминов не хватает», — сказал эксперт.
Врач предупредил, что иногда может быть слишком много витаминов. Например, чрезмерное употребление витамина D негативно влияет не только на кости, кровеносные сосуды и иммунную систему, но и на когнитивные способности человека. «Избыток этих питательных веществ приводит к снижению иммунитета и оттоку кальция из костей», — сказал он.
По мнению Сергея Вялова, организму необходимо 600-800 МЕ витамина D в сутки.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о вредном веществе в составе косметики.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…