Сергей Вялов, гепатолог и кандидат медицинских наук в интервью радио «Спутник» рассказал о том, что передозировка применения витаминов может создать серьезные последствия. По мнению эксперта, витамин D особенно опасен. Доктор Михаил Кутушов сообщил о пищевых добавках, которые помогут восстановить баланс ЖКТ
Он объяснил, что правильно подобранный рацион содержит все необходимые для здоровья человека витамины. Специалист сказал, что многие уверены, что их организму не хватает витаминов.
«Когда дело доходит до витаминов, по какой-то причине у нас всегда есть презумпция виновности. Все уверены, что витаминов не хватает», — сказал эксперт.
Врач предупредил, что иногда может быть слишком много витаминов. Например, чрезмерное употребление витамина D негативно влияет не только на кости, кровеносные сосуды и иммунную систему, но и на когнитивные способности человека. «Избыток этих питательных веществ приводит к снижению иммунитета и оттоку кальция из костей», — сказал он.
По мнению Сергея Вялова, организму необходимо 600-800 МЕ витамина D в сутки.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о вредном веществе в составе косметики.
В Нигерии вспышка лихорадки Ласса забрала жизни 118 человек всего за три месяца. С начала года вирус подтвердился…
Даже при слабой близорукости очки носить необходимо. Об этом напомнил офтальмолог Кирилл Светлаков, пишет издание «Узнай.ру».…
Клещи уже активны, и вместе с первыми тёплыми днями начался сезон укусов. Эти насекомые не просто досаждают животным —…
Слишком частое употребление протеиновых батончиков может обернуться неприятностями для здоровья. Об этом рассказала нутрициолог Ольга Панова,…
Вспышка кори в США продолжает набирать обороты. Всего за три дня число заболевших выросло на 20%. Об этом сообщили…
Когда в организме не хватает воды, страдает всё — от сосудов до мозга. Об этом напомнила врач «СМ-Клиники» Елена Устинова. Её слова…
