Психология

Психолог объяснил, как успокоить ребенка перед экзаменами и повысить стрессоустойчивость

В нашей стране стартовал период досрочной сдачи единого государственного экзамена (ЕГЭ) с 20 марта. Экзамен всегда является для детей стрессовым событием. Илья Слободчиков, профессор и доктор психологических наук рассказал «Вечерней Москве» как повысить стрессоустойчивость и успокоить перед экзаменом ребенка.

По его мнению, создание атмосферы стресса перед единым государственным экзаменом свойственно не детям, а родителям и учителям. Американские ученые доказали, что бот ChatGPT может составить конкуренцию медикам

«Преподавателей волнует рейтинг школы. Они нервничают, а родители впадают в эту панику. Таким образом, любой экзамен становится хроническим стрессом для ребенка. Потому что событие начинает пугать заранее», — отметил специалист.

Не усугубляйте этот стресс давлением на ученика. Главное соблюдать условия общения с ребенком в выпускной год:

  • Успокойтесь и не воспринимайте экзамен как катастрофу.
  • Не воспринимайте ситуацию как гиперстресс, практика показывает, что всегда есть возможность пересдать экзамен.
  • Серьезно оцените свои силы.

По словам психолога, большинство тестов не только не отражают знания и способности ребенка, но и не полностью раскрывают его потенциал. Поэтому родители должны объяснить выпускнику, что провал ЕГЭ не говорит о несостоятельности и глупости ребенка.

В интервью специалист сказал, что в выпускном классе родители должны контролировать не процесс подготовки к тестам, а качество информации, составляющей базу знаний ребенка.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как пережить неудачи без риска развития депрессии.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Диетолог Шубина: арахис может вызвать задержку развития

Орехи - по своему полезный и хороший продукт, если человек его употребляет в меру. Так,…

12 минут назад

Доктор Мясников: лекарства от гипертонии могут вызывать подагру

В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач общей практики Александр Мясников…

48 минут назад

UfaTime: ВИЧ не передаётся через пищу, воду и бытовые предметы

Врачи Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы рассказали о трёх основных путях заражения…

1 час назад

Нутрициолог Мансурова: здоровый ужин после пяти вечера состоит из рыбы и овощей

Диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова рассказала в беседе с aif.ru, что употребление большого количества пищи (особенно тяжелой)…

2 часа назад

Врач Еделев раскритиковал популярные препараты с магнием и ацетилсалициловой кислотой

Многие пожилые люди пьют для поддержания работы сердца и улучшения самочувствия препараты с магнием и…

3 часа назад

Раковые опухоли не разрастаются по краям, а увеличиваются равномерно

Ученые из Кельнского университета в сотрудничестве с Центром геномной регуляции (CRG) в Барселоне сделали интересное…

3 часа назад