Переохлаждение ног может привести к опасным последствиям для здоровья. Вы должны быть бдительными, особенно в межсезонье, когда погода часто меняется. В такое хитрое время вы можете легко намочить или просто охладить голень. Что делать, если весной у вас замерзли ноги на улице, выяснила «Общественная служба новостей».
Переохлаждение ног может вызвать простуду, воспалительные процессы мочеполовой системы, ослабление иммунитета, пневмонию, бронхит, проблемы с почками и суставами. Поэтому, если вы все-таки замерзнете, важно своевременно принять необходимые меры для предотвращения опасных последствий для здоровья.
Прежде всего, важно согреть ноги. Однако это следует делать постепенно, чтобы не нарушить сердечный ритм и предотвратить внутреннее кровотечение из-за быстрого расширения кровеносных сосудов.
Для постепенного прогрева нижних конечностей подойдет теплая ванна комфортной температуры. Добавьте имбирь в воду, это поможет активировать состояние капилляров и улучшить обмен веществ. Однако, если вас нет дома, вы можете держать руки под струей горячей воды — тепло «течет» к вашим ногам.
Вытрите ноги руками или шерстяной тканью. Делайте массаж круговыми движениями по часовой стрелке. Если возможно, используйте согревающую мазь, а затем наденьте теплые носки.
В дополнение лучше всего выпить чашку горячего травяного чая. Положите в напиток ломтик лимона и кусочек имбиря.
Важно: не употребляйте алкоголь, чтобы быстро согреться. Это дает лишь кратковременный и часто вымышленный «горячий» эффект. Фактически, это только усугубит ситуацию.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что уральские химики придумали гель, который можно применять для постепенного заживления ран.
Доктор Антон Поддубный поделился простыми советами, которые помогут минимизировать риск похмелья в новогоднюю ночь, сообщает…
В России предложили ввести запрет на показ детей в рекламе продуктов с высоким содержанием сахара,…
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…