Переохлаждение ног может привести к опасным последствиям для здоровья. Вы должны быть бдительными, особенно в межсезонье, когда погода часто меняется. В такое хитрое время вы можете легко намочить или просто охладить голень. Что делать, если весной у вас замерзли ноги на улице, выяснила «Общественная служба новостей».
Переохлаждение ног может вызвать простуду, воспалительные процессы мочеполовой системы, ослабление иммунитета, пневмонию, бронхит, проблемы с почками и суставами. Поэтому, если вы все-таки замерзнете, важно своевременно принять необходимые меры для предотвращения опасных последствий для здоровья.
Прежде всего, важно согреть ноги. Однако это следует делать постепенно, чтобы не нарушить сердечный ритм и предотвратить внутреннее кровотечение из-за быстрого расширения кровеносных сосудов.
Для постепенного прогрева нижних конечностей подойдет теплая ванна комфортной температуры. Добавьте имбирь в воду, это поможет активировать состояние капилляров и улучшить обмен веществ. Однако, если вас нет дома, вы можете держать руки под струей горячей воды — тепло «течет» к вашим ногам.
Вытрите ноги руками или шерстяной тканью. Делайте массаж круговыми движениями по часовой стрелке. Если возможно, используйте согревающую мазь, а затем наденьте теплые носки.
В дополнение лучше всего выпить чашку горячего травяного чая. Положите в напиток ломтик лимона и кусочек имбиря.
Важно: не употребляйте алкоголь, чтобы быстро согреться. Это дает лишь кратковременный и часто вымышленный «горячий» эффект. Фактически, это только усугубит ситуацию.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что уральские химики придумали гель, который можно применять для постепенного заживления ран.
Врач - инфекционист Еленой Мескина рассказала «Вечерней Москве», какие симптомы указывают на пневмонию у детей.…
Диарея путешественников или диарея туриста – инфекционное заболевание, вызываемое различными этиологическими факторами, которое проявляется нарушением…
Рак гортани — это злокачественная опухоль гортани, чаще всего плоскоклеточного характера. В зависимости от локализации…
Гайморит — воспалительное заболевание, которое возникает в слизистой оболочке окологлазничных пазух. Заболевание возникает в результате…
Исследование показало, что режим питания и его особенности могут оказывать существенное влияние на прогрессирование рассеянного…
Ученые из Ноттингемского университета представили новый метод генетического анализа, получивший название GIFT. Этот метод позволяет…