Калифорнийские ученые наблюдали за 1,4 тыс. добровольцами за 14 лет. Они обнаружили, что продолжительность и частота сна зависят от возраста.
Более 75,7 процентов участников эксперимента, у которых не была нарушена работа мозга, с возрастом увеличивали длительность сна в среднем на 11 минут ежегодно. Данная тенденция повышала риск развития болезни Альцгеймера.
По прошествии шести лет после старта исследования у 24 процентов участников диагностирована деменция. По мнению исследователей, основной причиной этого заболевания был частый и долгий сон. Те, кто позволяет спать более часа в течение дня, имеют на 40 процентов больше шансов увеличить риск развития болезни Альцгеймера, чем те, кто спит менее часа.
Эксперты посоветовали не спать сразу после еды. И не вставать внезапно после пробуждения, сообщает портал Sina.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сладкая газировка может привести к облысению. При регулярном потреблении сахара стенки кровеносных сосудов повреждаются, и фолликул получает меньше питательных веществ. А учитывая выделение токсичных соединений, он быстро разрушается.
Российские ученые выяснили, что считающийся неактивным сегмент короткой молекулы РНК miR-16-1-3p играет весьма важную роль…
Международная группа исследователей, в состав которой вошли в том числе ученые МГУ имени М. В.…
Ученые открыли доказательство того, что заражение тяжелыми формами коронавирусной инфекции, и характерный для нее постковидный…
Российские исследователи сумели выявить набор соединений, который позволяет точно выявлять присутствие довольно опасной бактерии Acinetobacter…
Ученые центра вирусологии "Вектор" разработали и уже запатентовали уникальный способ, позволяющий бороться с коронавирусом непосредственно…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что природный белок лактоферрин, который есть в молоке и слезной жидкости,…