Гастроэнтеролог Аки Кудо из Японии подтвердила в своей книге «Что едят люди, которые не стареют», что внешний вид человека определяет его диета.
Как отмечает специалист, часто можно увидеть пациентов одного возраста, которые выглядят совершенно по-разному: кожа одного человека свежая, бархатистая, а кожа другого темная, со множеством нарушений. Об этом сообщает издание «Российская газета».
«При осмотре в первую очередь оценивается внешний вид человека, то есть состояние кожи. Пациенты с хроническими заболеваниями кажутся старше своего фактического возраста», — пишет Yahoo News Japan.
Аки Кудо объяснила, что для здоровья и красоты необходимо поддерживать стабильную работу кишечника, предотвращая запоры.
«Пейте воду утром, когда просыпаетесь, и избегайте животных жиров», — сказала врач, отметив, что она рекомендует есть больше морских водорослей, а также овощей, содержащих пищевые волокна.
По мнению специалиста, самая полезная крупа — коричневый рис. Диетолог также разрешил есть хлеб, но только цельнозерновые и овсяные хлопья.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, какие виды хлеба не принесут пользу организму.
Сливочное масло – один из самых популярных продуктов на нашем столе. Бутерброд со сливочным маслом…
Ученые обнаружили, что алкоголь влияет на способность мозга к адаптации, в частности, изменяя активность холинергических…
Новый президент США Дональд Трамп заявил о намерении вывести страну из состава Всемирной организации здравоохранения…
Врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова в эфире «Радио 1» озвучила причины, способствующие набору веса в…
Победа над раком имеет огромное значение для человечества, ведь она спасает жизни миллионов и кардинально…
Научная команда Корейского передового института науки и технологий (KAIST) достигла значительного прорыва в области онкологии,…