Ночные страхи негативно сказываются на состоянии человека — утром он просыпается уставшим. «ФедералПресс» узнал от сомнолога Романа Бузунова, в чем основная причина неприятных снов и как с ними бороться.
«Однажды я прочитал, что английский крестьянин получил меньше информации за свою жизнь, чем было показано в воскресном приложении журнала Times. А как насчет нас? Здесь что-то взрывается, здесь все рушится, здесь мы все мертвы. Человек постоянно находится в облаке токсичных новостей, и это возбуждает мозг», — пояснил эксперт.
Если человек постоянно находится в состоянии информационного психоза и ядовитого отравления. Который капает из всех источников в мозг, то, конечно, ему снятся кошмары, отметил Бузунов.
В настоящее время мы должны стараться хорошо провести день – заниматься спортом, сокращать потребление продуктов с кофеином, следить за своим режимом и следить за новостями о детоксикации – тогда все будет хорошо.
Вы должны попытаться ограничить себя внешней негативной информацией, потому что мозг продолжает обрабатывать все это во сне, — заключает сомнолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что косметика с запахом ландыша вызывает рак.
Специалисты Санкт-Петербургского государственного университета промышленных технологий и дизайна (СПбГУПТД) разработали цифровой инструмент, который автоматизирует создание…
Американские специалисты в области нейрофизиологии и медицины получили предварительные данные о том, что интервальный режим…
В Сахалинской области впервые выполнили серию операций по эндопротезированию коленного сустава с использованием роботизированной хирургической…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета выявили взаимосвязи между отдельными проявлениями шизофрении. Полученные результаты позволили определить наиболее…
Иллюстрации далеко не всегда делают сложный материал более понятным. При объяснении абстрактных понятий изображения в…
Ученые Южно-Уральского государственного университета разработали кисломолочные продукты, в которых концентрация полезных микроорганизмов в десять раз…