Ночные страхи негативно сказываются на состоянии человека — утром он просыпается уставшим. «ФедералПресс» узнал от сомнолога Романа Бузунова, в чем основная причина неприятных снов и как с ними бороться.
«Однажды я прочитал, что английский крестьянин получил меньше информации за свою жизнь, чем было показано в воскресном приложении журнала Times. А как насчет нас? Здесь что-то взрывается, здесь все рушится, здесь мы все мертвы. Человек постоянно находится в облаке токсичных новостей, и это возбуждает мозг», — пояснил эксперт.
Если человек постоянно находится в состоянии информационного психоза и ядовитого отравления. Который капает из всех источников в мозг, то, конечно, ему снятся кошмары, отметил Бузунов.
В настоящее время мы должны стараться хорошо провести день – заниматься спортом, сокращать потребление продуктов с кофеином, следить за своим режимом и следить за новостями о детоксикации – тогда все будет хорошо.
Вы должны попытаться ограничить себя внешней негативной информацией, потому что мозг продолжает обрабатывать все это во сне, — заключает сомнолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что косметика с запахом ландыша вызывает рак.
Российские исследователи разработали математическую модель, которая позволяет комплексно оценивать физическое состояние спортсменов и прогнозировать изменения…
Российские ученые установили, что искусственная активация митохондрий — клеточных структур, отвечающих за выработку энергии, —…
Исследователи Сеченовского университета совместно с зарубежными коллегами установили, что селен помогает клеткам противостоять воздействию токсичных…
Усиление зависимости общества от цифровых и технических систем сделало современную инфраструктуру более уязвимой к солнечным…
Российские специалисты определили 328 генов-кандидатов, генетические варианты которых могут быть связаны с развитием болезни Паркинсона.…
Немецкие исследователи впервые провели анализ состава средневековых лекарственных средств, которые, предположительно, изготавливали из древнеегипетских мумий.…