Ночные страхи негативно сказываются на состоянии человека — утром он просыпается уставшим. «ФедералПресс» узнал от сомнолога Романа Бузунова, в чем основная причина неприятных снов и как с ними бороться.
«Однажды я прочитал, что английский крестьянин получил меньше информации за свою жизнь, чем было показано в воскресном приложении журнала Times. А как насчет нас? Здесь что-то взрывается, здесь все рушится, здесь мы все мертвы. Человек постоянно находится в облаке токсичных новостей, и это возбуждает мозг», — пояснил эксперт.
Если человек постоянно находится в состоянии информационного психоза и ядовитого отравления. Который капает из всех источников в мозг, то, конечно, ему снятся кошмары, отметил Бузунов.
В настоящее время мы должны стараться хорошо провести день – заниматься спортом, сокращать потребление продуктов с кофеином, следить за своим режимом и следить за новостями о детоксикации – тогда все будет хорошо.
Вы должны попытаться ограничить себя внешней негативной информацией, потому что мозг продолжает обрабатывать все это во сне, — заключает сомнолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что косметика с запахом ландыша вызывает рак.
Метод ботулинотерапии непосредственно для лечения патологий мочевого пузыря был внедрен в Архангельской области. Как рассказал…
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…