Сидячий образ жизни может обеспечить заболевания желудочно-кишечного тракта , объяснила «Москве 24» Гузель Евстигнеева, диетолог. Например, он может снижать функционирование желчного пузыря, что может вызвать запор.
Желчь также необходима для усвоения жирорастворимых витаминов, дефицит которых может вызвать сухость кожи и ухудшить гормональный фон, снижая выработку тестостерона, эстрогена и кортизола, говорит она.
«Нам нужна желчь, которая стимулирует работу кишечника. Когда этого недостаточно, также может начаться запор. Кроме того, он активно участвует в процессе всасывания жира. Таким образом, его дефицит влияет на усвоение жирорастворимых витаминов», — пояснила Евстигнеева.
Диетолог добавила, что желудочно-кишечные заболевания обычно развиваются из-за нескольких факторов, а не одного. Помимо малоподвижного образа жизни, на него влияют питание, стресс и наследственность, предупредил эксперт.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что специалисты рекомендуют пять продуктов, которые нужно есть весной для поднятия настроения.
Российские ученые выявили, что разные штаммы одного и того же вида микробов способны как существенно…
Количество лабораторно подтвержденных смертей непосредственно от лихорадки Эбола на территории Демократической Республики Конго (ДРК) достигло…
Маникюр с удалением ногтевой кутикулы у детей и подростков способен привести к микротравмам, дальнейшему проникновению…
Ученые Университета Лобачевского в Нижнем Новгороде обнаружили, что применение препарата некростатин-1 у непосредственно стареющих мышей…
Количество случаев бесплодия среди женщин в возрасте от 35 до 49 лет по всему миру…
Международный коллектив нейрофизиологов обнаружил характерные цепочки нейронов в орбифронтальной коре, а также базальных ядрах и…