Сидячий образ жизни может обеспечить заболевания желудочно-кишечного тракта , объяснила «Москве 24» Гузель Евстигнеева, диетолог. Например, он может снижать функционирование желчного пузыря, что может вызвать запор.
Желчь также необходима для усвоения жирорастворимых витаминов, дефицит которых может вызвать сухость кожи и ухудшить гормональный фон, снижая выработку тестостерона, эстрогена и кортизола, говорит она.
«Нам нужна желчь, которая стимулирует работу кишечника. Когда этого недостаточно, также может начаться запор. Кроме того, он активно участвует в процессе всасывания жира. Таким образом, его дефицит влияет на усвоение жирорастворимых витаминов», — пояснила Евстигнеева.
Диетолог добавила, что желудочно-кишечные заболевания обычно развиваются из-за нескольких факторов, а не одного. Помимо малоподвижного образа жизни, на него влияют питание, стресс и наследственность, предупредил эксперт.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что специалисты рекомендуют пять продуктов, которые нужно есть весной для поднятия настроения.
Медики из Австралии и США в ходе клинических испытаний доказали, что прием малых доз аспирина…
Американские и европейские биологи разработали специальную иммунотерапию непосредственно на базе антител, которая стимулирует Т-клетки уничтожать…
Американские нейрофизиологи выявили в нервной системе мушек-дрозофил особый комплекс нейронов, который непосредственно связан с вкусовыми…
Ученые Сеченовского университета изучают на данный момент эффективность тренинга непосредственно для восстановления обоняния у людей…
Ученые Роспотребнадзора сумели разработать новый тест непосредственно для выявления бактерии, вызывающей гастрит. При этом время…
Ученые Омского государственного технического университета (ОмГТУ) разработали природный заменитель кожи на основе чайного гриба (комбучи),…