Трихолог Нагайцева сообщила, что печень и костный бульон в рационе будут полезны для волос

Состояние волос часто вызвано неправильным питанием, особенно недостатком клетчатки. По словам трихолога, некоторые продукты полезны для здоровья волос. Прежде всего, к ним относятся почки, язык , печень и костный бульон.

«Люди отдают предпочтение белому мясу в рационе. Ежедневно они едят индейку, курицу, редко красное мясо, иногда рыбу, кто-то любит морепродукты. О языке, печени, почка или костных бульонах вообще не упоминается. Такие супы полезны для организма, они содержат полноценные аминокислоты, из которых наш организм вырабатывает белок. Мы меньше чувствуем его недостаток. Костный бульон также может лечить стенки кишечника», — рассказала NEWS.ru Нагайцева.

Специалист добавила, что для укрепления здоровья волос необходимо пить больше воды. Кроме того, специалист отметил, что даже если диета сбалансирована, она не всегда содержит необходимое количество витаминов и микроэлементов. В случае проблем с волосами очень важно определить предпочтения пациента в еде и какие у него заболевания.

«Мы знаем не только о том, как человек ест, но и о причине выпадения волос. Исходя из этого, в каждом отдельном случае выбирается лечение внутренними препаратами и наружной терапией», — заключает Нагайцева.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что московский ИИ позволяет определять симптомы заболеваний по результатам лучевой диагностики.