Панический страх солнца, влияющего на различные патологии — большая ошибка. В этом случае, конечно, если у человека нет противопоказаний от врача. Разобраться в ситуации в своем Telegram-канале помог хирург-онколог Иван Карасев. Об этом сообщает издание «Российская газета». Идеальный салат: зелень и овощи с максимальным количество витаминов и минералов
Нормальный уровень витамина D, включая от солнечного света, снижает риск различных видов рака. Но его дефицит может вызвать различные проблемы в организме. Которые могут быть связаны с развитием злокачественного процесса.
Желание максимальной защиты себя от воздействия солнечных лучей (что особенно важно с наступлением теплых дней) может быть ошибочным. В последнее время многие люди воспринимают загар как провокатор рака. Но парадокс в том, что витамин D, полученный от солнца, например, помогает защитить на клеточном уровне от рака кожи, отмечает онколог.
Кроме того, «дефицит витамина D может повысить в два раза риск возникновения рака поджелудочной железы», — отмечает специалист.
«В теплые месяцы я предлагаю использовать солнцезащитный крем», — пишет Карасев, уточняя, что утреннее и вечернее солнце — это особый разговор.
По словам врача, 10-15 минут солнечного света утром и вечером без специальной защиты повышают уровень витамина D. Он напомнил, что витамин D также можно получить из продуктов питания и пищевых добавок.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, чем грозит чрезмерное присутствие нитратов в рационе.
Доктор Антон Поддубный поделился простыми советами, которые помогут минимизировать риск похмелья в новогоднюю ночь, сообщает…
В России предложили ввести запрет на показ детей в рекламе продуктов с высоким содержанием сахара,…
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…