Когда в календаре весна, а за окном холодные и снежные сугробы влияют как на настроение, так и на общее самочувствие. Как длительная холодная погода влияет на организм, помогая ему легче пережить долгую зиму? Об этом «Российской газете» рассказал терапевт «Инвитро-Москва» Юрий Тегаев.
«Все в природе циклично и гармонично. Однако иногда возникают ситуации, когда весна не наступает надолго, воздух не прогревается до положительных значений, а заморозки сохраняются до майских праздников. Продолжительная холодная погода может иметь негативные последствия для здоровья, особенно в отношении дыхательной и иммунной систем», — сказал доктор Тегаев.
Он пояснил, что в условиях сухого воздуха в помещении организм испытывает дополнительный стресс из-за недостатка солнечного света и постоянно низких температур, работы отопительных приборов и других негативных факторов.
«Дефицит витамина D и некоторых других питательных веществ проявляется и развивается из-за меньшего количества свежих фруктов и овощей, выращенных на открытом воздухе. Также недостаток короткого светового дня и солнца влияет на психоэмоциональную сферу, и на этом негативном фоне легко вновь заразиться ОРВИ и гриппом, так как ослабленный организм за долгую зиму не восстанавливается», — пояснил эксперт.
В зоне риска находятся пожилые люди, беременные женщины и дети.
«У пожилых людей есть ряд хронических заболеваний, которые могут обостриться при длительной простуде. При отсутствии адекватной профилактики иммунитет снижается с возрастом, то есть защитные механизмы иммунитета не могут эффективно противостоять повторной инфекции. Беременные женщины и дети подвержены риску из-за повышенной потребности в питательных веществах и витаминах. Особенно это касается витамина D», — отметил эксперт.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что петербургские ученые получили экстракт, который может замедлить набор веса при ожирении.
В случае отравления после посещения заведения общественного питания первым делом следует проконсультироваться с врачом, чтобы…
В современных городских квартирах люди ежедневно подвергаются воздействию опасных летучих органических соединений. Краски, лаки, новая…
Международная команда ученых из Беларуси и России разработала инновационный метод борьбы с вирусами при помощью…
Известные российские медики в программе "Жить здорово!" на Первом канале представили необычный взгляд на любимый…
Международная группа исследователей из Института биомедицинских исследований в Барселоне сделала революционное открытие в борьбе с…
На одном из мясоперерабатывающих заводов в Свердловской области была обнаружена колбаса, содержащая антибиотики. Об этом…