Здоровье

Терапевт Тегаев рассказал о влиянии затяжной зимы на организм

Когда в календаре весна, а за окном холодные и снежные сугробы влияют как на настроение, так и на общее самочувствие. Как длительная холодная погода влияет на организм, помогая ему легче пережить долгую зиму? Об этом «Российской газете» рассказал терапевт «Инвитро-Москва» Юрий Тегаев.

«Все в природе циклично и гармонично. Однако иногда возникают ситуации, когда весна не наступает надолго, воздух не прогревается до положительных значений, а заморозки сохраняются до майских праздников. Продолжительная холодная погода может иметь негативные последствия для здоровья, особенно в отношении дыхательной и иммунной систем», — сказал доктор Тегаев.

Он пояснил, что в условиях сухого воздуха в помещении организм испытывает дополнительный стресс из-за недостатка солнечного света и постоянно низких температур, работы отопительных приборов и других негативных факторов.

«Дефицит витамина D и некоторых других питательных веществ проявляется и развивается из-за меньшего количества свежих фруктов и овощей, выращенных на открытом воздухе. Также недостаток короткого светового дня и солнца влияет на психоэмоциональную сферу, и на этом негативном фоне легко вновь заразиться ОРВИ и гриппом, так как ослабленный организм за долгую зиму не восстанавливается», — пояснил эксперт.

В зоне риска находятся пожилые люди, беременные женщины и дети.

«У пожилых людей есть ряд хронических заболеваний, которые могут обостриться при длительной простуде. При отсутствии адекватной профилактики иммунитет снижается с возрастом, то есть защитные механизмы иммунитета не могут эффективно противостоять повторной инфекции. Беременные женщины и дети подвержены риску из-за повышенной потребности в питательных веществах и витаминах. Особенно это касается витамина D», — отметил эксперт.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что петербургские ученые получили экстракт, который может замедлить набор веса при ожирении.

Степан Васильев

Последние статьи

В Израиле выяснили, что контроль уровня сахара в крови замедляет старение мозга

Исследователи из Университета Бен-Гуриона в Израиле выяснили, что контроль уровня сахара в крови ведет к…

2 минуты назад

Иммунолог Лапа: за 2 года зараженный вирусом Коксаки перестает ходить

На турецком курорте произошла вспышка вируса Коксаки, о чем также поступили сообщения из ряда российских…

16 минут назад

Врач Стоянова: синдромом сухого глаза не ухудшает зрение

Доктор Гергана Стоянова поделилась информацией о распространенности синдрома сухого глаза среди россиян, о чем сообщает…

34 минуты назад

Кардиолог Григоренко: Газировка и алкоголь губят сосуды

Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…

41 минута назад

Врач Фролова: темный шоколад, шпинат и киви снимают стресс

Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…

45 минут назад

Витамин К2 эффективно борется с ночными судорогами в ногах

В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…

59 минут назад