Терапевт Мусичова предупредила о последствиях тренировок при заболевании гриппом

Спорт полезен, но многие россияне начинают его фанатизировать. Некоторые люди не жалеют о своем теле и не отказываются от упражнений даже при простуде. Какие последствия могут возникнуть при острых респираторных вирусных инфекциях и гриппе и почему не стоит заниматься спортом, рассказывает врач Мадина Мусичова. Фитнес-тренер объяснил основные ошибки людей, занимающихся в тренажерном зале

«Во время болезни эта нагрузка значительно увеличивается, и сердечно-сосудистая система работает на пороговом уровне. Организм борется с вирусами или бактериями и направляет всю свою энергию на восстановление», — отметил врач.

По словам Мусичовой, физические упражнения могут вызвать осложнения во время болезни. Она предлагает полное восстановление и пополнение сил, чтобы не усугубить ситуацию, пишет «Спорт-Экспресс».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как обрести и сохранить мотивацию. Важная часть мотивации. Вдохновляющие примеры, истории успеха и видение результатов других людей действительно обладают магической силой. Аверс призывает окружить себя обществом, в котором люди стремятся развиваться.