Психолог и руководитель психологического центра Сергей Ланг дал советы по стабилизации своего состояния и поддержанию настроения весной. Врач рассказала, как комплексные поливитамины помогут справиться с весенним авитаминозом
Эксперт отметил, что календарная весна вызывает у человека сильный стресс и разочарование от уличной погоды. В связи с этим необходимо полностью абстрагироваться от погоды и сосредоточиться на хобби, работе, семье.
По словам Ланга, сосредоточение внимания на правильном питании и правильном сне не только улучшает настроение, но и укрепляет иммунную систему.
Во время беседы с родственниками не нужно обсуждать новости, стоит обратить внимание на приятные семейные события. Стоит попробовать что-то спланировать на апрельские или майские праздники, ожидание облегчит ожидание весенней погоды, сообщает «Радио 1».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал об источниках опасных инфекций на любой кухне. На кухне много источников инфекции, поэтому необходимо поддерживать чистоту и порядок, иначе вы рискуете заразиться различными инфекциями. По словам врача, вся кухонная утварь может вызывать различные заболевания.
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…