Психолог и руководитель психологического центра Сергей Ланг дал советы по стабилизации своего состояния и поддержанию настроения весной. Врач рассказала, как комплексные поливитамины помогут справиться с весенним авитаминозом
Эксперт отметил, что календарная весна вызывает у человека сильный стресс и разочарование от уличной погоды. В связи с этим необходимо полностью абстрагироваться от погоды и сосредоточиться на хобби, работе, семье.
По словам Ланга, сосредоточение внимания на правильном питании и правильном сне не только улучшает настроение, но и укрепляет иммунную систему.
Во время беседы с родственниками не нужно обсуждать новости, стоит обратить внимание на приятные семейные события. Стоит попробовать что-то спланировать на апрельские или майские праздники, ожидание облегчит ожидание весенней погоды, сообщает «Радио 1».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал об источниках опасных инфекций на любой кухне. На кухне много источников инфекции, поэтому необходимо поддерживать чистоту и порядок, иначе вы рискуете заразиться различными инфекциями. По словам врача, вся кухонная утварь может вызывать различные заболевания.
Специалисты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о пользе капусты для здоровья. Осенний…
Короткие дни и недостаток солнечного света могут повлиять на психическое состояние и вызвать сезонное аффективное…
Категорически запрещено употреблять алкоголь во время приема антибиотиков. Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Московской области…
Отставной пожарный из города Беверли в Англии Саймон Инглиш, был госпитализирован после того, как он…
Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала в своем Telegram- канале, что худеть и бороться…
Исследование показало, что низкокалорийная диета и интенсивная физическая активность уменьшают повреждение нервов у мышей с…