Секреты

Эндокринолог Жучкова рекомендовала россиянкам продукты, повышающие женскую фертильность

Елена Жучкова, эндокринолог и диетолог объяснила, что продукты, которые повышают женскую фертильность, содержат фитоэстрогены — это соя и все на ее основе. Об этом пишет газета «Газета.Ru». Сексопатолог Беннет назвал способы вернуть женскую сексуальную активность

По словам эксперта, спаржа также улучшает либидо. Она богата фолацином и витамином Е, которые положительно влияют на женскую репродуктивную систему и кровообращение.

Врач рассказала, что для выработки женских гормонов необходимы рыба и морепродукты. Кроме того, клубника и гранат являются хорошими афродизиаками.

«Мандарины и киви богаты флавоноидами, витамином С — они повышают настроение и иммунитет и, как следствие, положительно влияют на либидо», — отмечает Жучкова.

По мнению специалиста, мороженое, бананы и шоколад способствуют выработке дофамина и серотонина.

«Авокадо богат витаминами и повышает женскую фертильность. Орехи, особенно грецкие, миндальные, кедровые, положительно влияют на женское либидо», — поделилась Жучкова.

В заключение она сообщила, что острый перец чили улучшает кровообращение и также повышает женское либидо. Однако она предупредила, что людям с желудочно-кишечными заболеваниями следует избегать этого продукта.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Новосибирске исследователи впервые доказали противовирусную активность иван-чая.

Степан Васильев

Последние статьи

Иммунолог Лапа: за 2 года зараженный вирусом Коксаки перестает ходить

На турецком курорте произошла вспышка вируса Коксаки, о чем также поступили сообщения из ряда российских…

8 минут назад

Врач Стоянова: синдромом сухого глаза не ухудшает зрение

Доктор Гергана Стоянова поделилась информацией о распространенности синдрома сухого глаза среди россиян, о чем сообщает…

27 минут назад

Кардиолог Григоренко: Газировка и алкоголь губят сосуды

Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…

34 минуты назад

Врач Фролова: темный шоколад, шпинат и киви снимают стресс

Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…

38 минут назад

Витамин К2 эффективно борется с ночными судорогами в ногах

В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…

51 минута назад

Nutrients: завтрак из яиц и бекона опасен для здоровья

Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…

1 час назад