Риск побочных эффектов обычной аскорбиновой кислоты значительно ниже. Однако бывают случаи, когда слишком много витамина С может иметь неприятные последствия. Об этом рассказал терапевт, токсиколог Алексей Водовозов. Исследования подтвердили, что витамин D эффективен для лечения «химической» кожной сыпи
«Согласно современным концепциям, максимально допустимый предел составляет 2000 миллиграммов (два грамма) в день. Потребление выше этого уровня сопровождается тошнотой и диареей», — предупредил врач.
По словам Водовозова, если принимать витамин С в течение длительного времени, рН мочи может измениться, и это увеличивает риск образования камней в почках, в основном у мужчин. Дефицит витамина С может вызвать цингу — особый тип авитаминоза. Такое заболевание характеризуется проблемами с деснами, выпадением зубов, а также медленным заживлением ран.
Врач рекомендовал принимать суточную дозу витамина С, которая составляет от 50 до 110 миллиграммов, сообщает телеканал «360».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые из Мордовии создали препарат от рака на основе компонентов из борщевика.
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…
Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…
Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…
Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…