Секреты

Терапевт Чернышова сообщила, как не простудиться, когда вокруг все тает

Весной особенно активны вирусы, вызывающие острые респираторные заболевания. Слякоть и перепады температуры являются благоприятными условиями для их размножения. Как не простудиться, когда все растает, и какие болезни можно получить, «Вечерняя Москва» узнала у специалиста. Врач Румянцева объяснила, как проводить ингаляции с помощью небулайзера при насморке

Как отметила терапевт Надежда Чернышова, сейчас очень опасна погода.

«Вы можете одеваться слишком тепло и потеть, а затем сильно охлаждаться и заболеть на ветру, или, наоборот, одеваться слишком легко и замерзнуть», — сказала специалист.

Поэтому, по словам врача, весной важно соблюдать два простых правила:

  • выберите правильную одежду и обувь, чтобы не промокнуть во время дождя;
  • если вы попали под дождь по дороге на работу, смените запасные колготки, носки и обувь, чтобы не сидеть на мокрых ногах весь день.

Специалист отметила, что в такую погоду головной убор и шарф не нужно убирать в дальний ящик. Кроме того, по возможности следует одеваться слоями, так как ранней весной погода будет непостоянной.

«Когда погода нестабильна, рекомендуется надеть несколько вещей, которые можно снять, если жарко. Или, наоборот, одеваться теплее, если холодно», — посоветовала Чернышова.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что диетолог Белева рекомендовала включить в рацион обязательные продукты при стеатозе.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

33 минуты назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

44 минуты назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

51 минута назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

1 час назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

1 час назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

1 час назад