Психология

Психолог назвала причины, по которым человек может испытывать повышенную ночную активность

Россиянам рассказали, почему у человека может быть повышенная ночная активность. Об этом рассказала Анастасия Наталевич, старший психолог Клиники доктора Исаева изданию «ФедералПресс». Медики бессильны перед фатальной семейной бессонницей

«Нарушение мозгового ритма. Ночью, когда организму требуется отдых и восстановление, активируются биоритмы, отвечающие за возбуждение и активность», — назвала одну из причин специалист.

По мнению психолога, возбудимость может быть вызвана беспокойством, которое мешает расслаблению тела и поддерживает нервную систему в хорошем состоянии. В этом случае человек испытывает активность и беспокойство по ночам. Помимо этого, такой процесс наблюдается в период положительных эмоций, когда человек находится в эйфории.

Не следует пить кофе перед сном и принимать психоактивные вещества, восстанавливающие препараты. Повышенная ночная возбудимость может быть симптомом психического заболевания, поэтому важно вовремя обратиться к специалисту.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о росте числа пациентов с ожирением из-за коронавирусной инфекции.

Степан Васильев

Последние статьи

Создан нанодатчик для диагностики болезни Альцгеймера и рака

Группа исследователей из НИТУ МИСИС совместно с международными коллегами разработала инновационный неинвазивный нанодатчик, который позволяет…

23 секунды назад

Терапевт Фролова: эндорфины вырабатываются при употреблении шоколада и шпината

Терапевт, кардиолог «Лахта Клиника» Людмила Фролова рассказала «Ленте.ру», какие продукты необходимо употреблять для поддержания физического…

4 минуты назад

Создан полимер против неизлечимой болезни Хантингтона

Ученые разработали соединения, которые выступают в роли защитного механизма, предотвращая взаимодействие патологических белков при болезни…

12 минут назад

Диетолог Скупченко: порцию белка можно определить по размеру ладони

Врач-эндокринолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Алевтина Скупченко рассказала «Газете.Ru», сколько белка необходимо есть человеку.…

16 минут назад

Роспотребнадзор запустил горячую линию для больных вирусом Коксаки граждан РФ

После публикаций SHOT о массовых случаях заражения наших туристов и их детей в Турции подвидом…

23 минуты назад

Брокколи способны избавить от жира на животе

Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…

38 минут назад