Есть несколько способов нормализовать кислотность желудка и улучшить общее пищеварение. О них рассказала Оксана Слюняева, гастроэнтеролог.
Специалист объяснила, что необходимо избегать употребления острой, жирной и жареной пищи, а также алкоголя, кофеина и газированных напитков. Лучше всего есть маленькими порциями 5-6 раз в день.
Стресс может существенно повлиять на здоровье пищеварительной системы и повысить кислотность желудка. Бороться со стрессом необходимо с помощью дыхательных упражнений, медитации, йоги.
Вы должны пить много воды, чтобы поддерживать здоровое пищеварение и сбалансировать уровень кислотности в организме. Также стоит включить в рацион кисломолочные продукты и капусту, сообщает aif.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о причинах, по которым нельзя устанавливать виниры. Противопоказания к установке виниров в большинстве случаев носят временный характер. Сопутствующие заболевания можно лечить, а затем возвращать к протезированию для достижения желаемого эстетического эффекта. Поэтому первое, что нужно сделать, это проконсультироваться со стоматологом.
Российские исследователи создали и уже испытали чат-бота, предназначенного непосредственно для дистанционного мониторинга пациентов с диагностированной…
Европейские медики в ходе длительных наблюдений непосредственно за здоровьем свыше 30 тыс. детей выявили важные…
Молекулярные биологи из США выяснили, что важную роль в развитии аневризмов непосредственно в сосудах мозга…
Международный коллектив биологов выяснил, что популярные БАДы и пищевые добавки, созданные на базе экстракта хитина…
Команда ученых в Китае сумела впервые пересадить почки и печень свиньи пациенту, у которого до…
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…