Есть несколько способов нормализовать кислотность желудка и улучшить общее пищеварение. О них рассказала Оксана Слюняева, гастроэнтеролог.
Специалист объяснила, что необходимо избегать употребления острой, жирной и жареной пищи, а также алкоголя, кофеина и газированных напитков. Лучше всего есть маленькими порциями 5-6 раз в день.
Стресс может существенно повлиять на здоровье пищеварительной системы и повысить кислотность желудка. Бороться со стрессом необходимо с помощью дыхательных упражнений, медитации, йоги.
Вы должны пить много воды, чтобы поддерживать здоровое пищеварение и сбалансировать уровень кислотности в организме. Также стоит включить в рацион кисломолочные продукты и капусту, сообщает aif.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о причинах, по которым нельзя устанавливать виниры. Противопоказания к установке виниров в большинстве случаев носят временный характер. Сопутствующие заболевания можно лечить, а затем возвращать к протезированию для достижения желаемого эстетического эффекта. Поэтому первое, что нужно сделать, это проконсультироваться со стоматологом.
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…
Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…
Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…
Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) создали гибридные молекулы, умеющим самостоятельно принимають необходимую в…
Специалисты Сеченовского университета сумели выявить так называемый синергетический эффект непосредственно при сочетании природных антиоксидантов -…