Здоровье

Гастроэнтеролог Оксана Слюняева сообщила, как привести кислотность желудка в норму

Есть несколько способов нормализовать кислотность желудка и улучшить общее пищеварение. О них рассказала Оксана Слюняева, гастроэнтеролог.

Специалист объяснила, что необходимо избегать употребления острой, жирной и жареной пищи, а также алкоголя, кофеина и газированных напитков. Лучше всего есть маленькими порциями 5-6 раз в день.

Стресс может существенно повлиять на здоровье пищеварительной системы и повысить кислотность желудка. Бороться со стрессом необходимо с помощью дыхательных упражнений, медитации, йоги.

Вы должны пить много воды, чтобы поддерживать здоровое пищеварение и сбалансировать уровень кислотности в организме. Также стоит включить в рацион кисломолочные продукты и капусту, сообщает aif.ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о причинах, по которым нельзя устанавливать виниры. Противопоказания к установке виниров в большинстве случаев носят временный характер. Сопутствующие заболевания можно лечить, а затем возвращать к протезированию для достижения желаемого эстетического эффекта. Поэтому первое, что нужно сделать, это проконсультироваться со стоматологом.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Ученые из университета Гази: синий свет от смартфона ускоряет половое созревание

На ежегодной встрече Европейского общества детской эндокринологии в Ливерпуле ученые из Университета Гази в Турции…

2 минуты назад

Врач Аглиуллин назвал боль и тяжесть в паху признаком мочеполовой инфекции

Уролог, андролог и хирург Ильнур Аглиуллин выступил с призывом не игнорировать ряд симптомов, которые могут…

15 минут назад

Daily Mail: заболеваемость раком желчного пузыря увеличилась с 90-х годов вдвое

Издание Daily Mail опубликовало интервью с известным  британским онкологом и бывшим руководителем программы Всемирной организации…

27 минут назад

Врач Выгонова: специальные кремы спасут кожу лица от обветривания зимой

Специальные кремы и зимняя одежда играют важную роль в защите кожи лица от повреждений, вызванных…

31 минута назад

Мурашко заявил о спаде заболеваемости ВИЧ и СПИД до исторического минимума

Министр здравоохранения России Михаил Мурашко сообщил о значительном снижении заболеваемости ВИЧ и СПИДом на 40%…

41 минута назад

Врач Кашух: наиболее полезными являются нежирные супы

Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух поделилась информацией о том, какие супы приносят пользу организму, а какие следует…

55 минут назад