Есть несколько способов нормализовать кислотность желудка и улучшить общее пищеварение. О них рассказала Оксана Слюняева, гастроэнтеролог.
Специалист объяснила, что необходимо избегать употребления острой, жирной и жареной пищи, а также алкоголя, кофеина и газированных напитков. Лучше всего есть маленькими порциями 5-6 раз в день.
Стресс может существенно повлиять на здоровье пищеварительной системы и повысить кислотность желудка. Бороться со стрессом необходимо с помощью дыхательных упражнений, медитации, йоги.
Вы должны пить много воды, чтобы поддерживать здоровое пищеварение и сбалансировать уровень кислотности в организме. Также стоит включить в рацион кисломолочные продукты и капусту, сообщает aif.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о причинах, по которым нельзя устанавливать виниры. Противопоказания к установке виниров в большинстве случаев носят временный характер. Сопутствующие заболевания можно лечить, а затем возвращать к протезированию для достижения желаемого эстетического эффекта. Поэтому первое, что нужно сделать, это проконсультироваться со стоматологом.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…