Михаил Гинзбург, доктор медицинских наук и диетолог объяснил россиянам, какой кофе полезен.
По мнению специалиста, многочисленные исследования доказали, что умеренное ежедневное употребление кофе продлевает жизнь на три-четыре года. Врачи советуют использовать замену сахару, чтобы убрать негативные факторы его употребления
Диетолог объяснил, что лучше покупать цельнозерновые продукты, чем молотый кофе: они лучше сохраняют все полезные и активные вещества. Растворимый кофе еще менее полезен, так как он сильно перерабатывается, и все положительные свойства напитка теряются.
Гинзбург объяснил, что существует два основных типа кофе: арабика и робуста. Первый содержит много теобромина, поэтому обладает гармоничным и успокаивающим действием. Во втором много кофеина, поэтому он дает больше освежающего, бодрящего вкуса, сообщает aif.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что диетолог Соломатина назвала отвар шиповника лучшим напитком для пожилых людей весной. Вследствие высокого содержания витамина С он помогает укрепить кровеносные сосуды и поддерживает иммунную систему, что особенно важно весной, когда вирусы и бактерии активируются. Кроме того, шиповник полезен для людей с высоким кровяным давлением, отмечает диетолог.
Контактные линзы, рассчитанные на длительное использование, чаще подвержены накоплению белковых и липидных отложений, поэтому важно…
Российские исследователи разработали метод прогнозирования обострений хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), позволяющий оценивать риск ухудшения…
Использование чесночных настоев для закапывания в нос с целью профилактики или лечения простуды может привести…
Японские исследователи выяснили, что психологический стресс может провоцировать обострения ревматоидного артрита, воздействуя не только на…
Главными переносчиками вируса Шамонда среди животных являются кровососущие мокрецы — крошечные насекомые, которых сложно заметить…
В Уганде началась первая фаза клинических испытаний вакцины против вируса Эбола разновидности Бундибуджио. Исследование проводится…