Михаил Гинзбург, доктор медицинских наук и диетолог объяснил россиянам, какой кофе полезен.
По мнению специалиста, многочисленные исследования доказали, что умеренное ежедневное употребление кофе продлевает жизнь на три-четыре года.
Диетолог объяснил, что лучше покупать цельнозерновые продукты, чем молотый кофе: они лучше сохраняют все полезные и активные вещества. Растворимый кофе еще менее полезен, так как он сильно перерабатывается, и все положительные свойства напитка теряются.
Гинзбург объяснил, что существует два основных типа кофе: арабика и робуста. Первый содержит много теобромина, поэтому обладает гармоничным и успокаивающим действием. Во втором много кофеина, поэтому он дает больше освежающего, бодрящего вкуса, сообщает aif.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что диетолог Соломатина назвала отвар шиповника лучшим напитком для пожилых людей весной. Вследствие высокого содержания витамина С он помогает укрепить кровеносные сосуды и поддерживает иммунную систему, что особенно важно весной, когда вирусы и бактерии активируются. Кроме того, шиповник полезен для людей с высоким кровяным давлением, отмечает диетолог.
Исследователи из Утрехтского университета предупредили, что к 2100 году человечество может столкнуться с серьезным дефицитом…
Через три года Россия планирует начать строительство своей Национальной космической станции на орбите. Руководитель Роскосмоса…
Врач-вертебролог и мануальный терапевт Сергей Десенко, который имеет высшую категорию, подчеркнул важность регулярной ходьбы для…
В интервью для NEWS.ru врач-терапевт Ширин Ораева из Видновской клинической больницы рекомендует, что первым шагом…
Эксперты предупреждают, что не следует увлекаться определенными овощами, несмотря на их общую полезность. Например, картофель…
Исследование китайских ученых из Университета Ланьчжоу указывает на связь между наличием определенных генов и предпочтением…