Команда ученых из Южно-австралийского университета обнаружила, что мужчины, которые регулярно едят красочные фрукты и овощи, с меньшей вероятностью заболеют раком простаты. Результаты исследования были опубликованы в издании Cancers.
Ученые провели сравнительный анализ концентрации микроэлементов в плазме крови здоровых людей и пациентов с диагностированным раком простаты. Мужчины с пониженным уровнем ликопина, лютеина, селена и альфа-каротина, а также с высоким уровнем серы, кальция и железа чаще заболевают раком.
Кроме того, у мужчин, прошедших лучевую терапию рака, было больше повреждений ДНК, если в плазме крови было меньше ликопина и селена.
Уровни ликопина в плазме были взяты для исследования ниже 0,25 мкг/мл, а селен — ниже 120 мкг/л.
Список продуктов, богатых ликопином, включает дыни, помидоры, виноград, папайю, арбузы, клюкву и персики. Перечень продуктов, богатых селеном состоит из белого мяса, рыбы, моллюсков, яйцев и орехов.
Авторы исследования отметили, что, согласно предыдущим исследованиям, польза от употребления продуктов, естественно богатых ликопином и селеном, лучше, чем от приема добавок.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что интенсивные тренировки могут привести к потере сознания.
Эндокринолог Дарья Пронина рассказала россиянам о потенциальных опасностях майонеза и его вреде для тех, кто…
Дерматолог Ирина Баранова призвала россиян отказаться от определенного вида завтрака, который может способствовать развитию двух…
Минздрав РФ объявил, что для женщин оптимальным возрастом для беременности и рождения ребенка считается диапазон…
Эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Чрезмерное употребление икры может привести к отекам и повышению артериального давления.…
Врач-терапевт Ирина Баранова поделилась рекомендациями по борьбе с постоянной утренней усталостью. По ее словам, одной…
В интервью врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев сообщил, что новогодние салаты рекомендуется хранить не более…