Один из лучших весенних напитков для пожилых людей — отвар шиповника, рассказала изданию «Москва 24» Елена Соломатина, диетолог. Вследствие высокого содержания витамина С он помогает укрепить кровеносные сосуды и поддерживает иммунную систему, что особенно важно весной, когда вирусы и бактерии активируются. Кроме того, шиповник полезен для людей с высоким кровяным давлением, отмечает диетолог. Продукты с высоким содержанием цинка и витамина D помогут организму справиться с ОРВИ
«С приходом весны активизируются бактерии, вирусы и др. Известно, что пожилые люди быстрее инфицируются, склонны различным заболеваниям. Поэтому им нужен витамин С <…> Витамин С также необходим для укрепления кровеносных сосудов. Чаще всего клапаны поражаются с возрастом. Возникает венозная недостаточность и тромбофлебит», — пояснила врач.
Специалист обратил внимание на высокое содержание витамина А в шиповнике. Он также укрепляет иммунитет и способствует обновлению слизистых оболочек.
Кроме того, шиповник обладает более мягким мочегонным действием, чем диуретики. Диетолог посоветовал пожилым людям выпивать стакан отвара шиповника в день.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что процедуры с микротоком нельзя применять всем.
Регулярный просмотр коротких видеороликов перед сном может негативно влиять на качество отдыха, нарушать циркадные ритмы…
С 1 сентября 2026 года в России планируется расширить перечень биологических объектов, которые могут использоваться…
Специалисты Сеченовского университета выяснили в ходе исследований, что снижение уровня микроРНК miR-145-5p в крови связано…
Ученые Томского политехнического университета (ТПУ) разработали и провели испытания нового типа молекул, которые в перспективе…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали математическую модель, которая позволяет заранее оценивать вероятность развития кариеса…
Ученые Университета науки и технологий МИСИС разработали специальный жировой инжектор, который может значительно сократить количество…