Один из лучших весенних напитков для пожилых людей — отвар шиповника, рассказала изданию «Москва 24» Елена Соломатина, диетолог. Вследствие высокого содержания витамина С он помогает укрепить кровеносные сосуды и поддерживает иммунную систему, что особенно важно весной, когда вирусы и бактерии активируются. Кроме того, шиповник полезен для людей с высоким кровяным давлением, отмечает диетолог. Продукты с высоким содержанием цинка и витамина D помогут организму справиться с ОРВИ
«С приходом весны активизируются бактерии, вирусы и др. Известно, что пожилые люди быстрее инфицируются, склонны различным заболеваниям. Поэтому им нужен витамин С <…> Витамин С также необходим для укрепления кровеносных сосудов. Чаще всего клапаны поражаются с возрастом. Возникает венозная недостаточность и тромбофлебит», — пояснила врач.
Специалист обратил внимание на высокое содержание витамина А в шиповнике. Он также укрепляет иммунитет и способствует обновлению слизистых оболочек.
Кроме того, шиповник обладает более мягким мочегонным действием, чем диуретики. Диетолог посоветовал пожилым людям выпивать стакан отвара шиповника в день.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что процедуры с микротоком нельзя применять всем.
В Нигерии вспышка лихорадки Ласса забрала жизни 118 человек всего за три месяца. С начала года вирус подтвердился…
Даже при слабой близорукости очки носить необходимо. Об этом напомнил офтальмолог Кирилл Светлаков, пишет издание «Узнай.ру».…
Клещи уже активны, и вместе с первыми тёплыми днями начался сезон укусов. Эти насекомые не просто досаждают животным —…
Слишком частое употребление протеиновых батончиков может обернуться неприятностями для здоровья. Об этом рассказала нутрициолог Ольга Панова,…
Вспышка кори в США продолжает набирать обороты. Всего за три дня число заболевших выросло на 20%. Об этом сообщили…
Когда в организме не хватает воды, страдает всё — от сосудов до мозга. Об этом напомнила врач «СМ-Клиники» Елена Устинова. Её слова…
