Здоровье

Диетолог Белева рекомендовала включить в рацион обязательные продукты при стеатозе

Гречневая крупа, овсянка, рыба и растительное масло необходимы в ежедневном рационе людей со стеатозом — жирной печенью. Об этом сообщила Эльвира Беляева, гастроэнтеролог и диетолог. Врач-гастроэнтеролог перечислил ранние сигналы о проблемах с печенью

По ее словам, при лечении этого заболевания необходимо потреблять большое количество белка. Лучший источник — нежирные сорта рыбы. Она содержит незаменимые аминокислоты — метионин и холин. Овес и гречневая крупа обладают схожими свойствами.

Еще одним необходимым продуктом для людей с ожирением печени является растительное масло: оливковое, льняное, подсолнечное и другие виды. Специалист отмечает, что они содержат полиненасыщенные жирные кислоты, которые активируют ферменты липолиза. Они помогают ускорить расщепление жира.

«Кроме того, жиры обладают хорошим желчегонным действием, что необходимо для самоочищения печени от избытка желчи. И Витамин Е, способствующий обновлению клеток кожи», — слова Беляевой цитирует издание «Москва 24».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нефролог Котенко рекомендовал россиянам проверять почки не реже одного раза в год.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Cuba si: на Кубе испытывают препарат для лечения последствий лихорадки чикунгуньи

Клинические испытания препарата под названием Jusvinza непосредственно в качестве средства лечения последствий заболевания тропической лихорадкой…

3 часа назад

Эксперт Лиознов: современные вакцины в РФ эффективны от гонконгского гриппа

Современные вакцины непосредственно против гриппа в РФ направлены в том числе против свиного, гонконгского и…

4 часа назад

В камчатском крабе выявили молекулу, уничтожающую микробов-микрококков

Российские исследователи выявили недавно в пищеварительной системе камчатских крабов и крабов-стригунов доселе неизвестные пептиды, которые…

4 часа назад

В России научились управлять свойствами биогелей для искусственных органов

Специалисты МИРЭА - Российского технологического университета сумели разработать оптический комплекс и цифровую модель, которая позволяет…

1 день назад

МГУ: в помете голубей найдены опасные для людей патогены

Специалисты факультета почвоведения Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова обнаружили при исследовании источники весьма…

1 день назад

ABC: фармакологи из США тестируют имплантат, снижающий вес у кошек

Американская фармацевтическая компания Okava Pharmaceuticals запустила проведение специального исследования MEOW-1 ("МЯУ-1"), в рамках которого намеревается…

2 дня назад