Гречневая крупа, овсянка, рыба и растительное масло необходимы в ежедневном рационе людей со стеатозом — жирной печенью. Об этом сообщила Эльвира Беляева, гастроэнтеролог и диетолог. Врач-гастроэнтеролог перечислил ранние сигналы о проблемах с печенью
По ее словам, при лечении этого заболевания необходимо потреблять большое количество белка. Лучший источник — нежирные сорта рыбы. Она содержит незаменимые аминокислоты — метионин и холин. Овес и гречневая крупа обладают схожими свойствами.
Еще одним необходимым продуктом для людей с ожирением печени является растительное масло: оливковое, льняное, подсолнечное и другие виды. Специалист отмечает, что они содержат полиненасыщенные жирные кислоты, которые активируют ферменты липолиза. Они помогают ускорить расщепление жира.
«Кроме того, жиры обладают хорошим желчегонным действием, что необходимо для самоочищения печени от избытка желчи. И Витамин Е, способствующий обновлению клеток кожи», — слова Беляевой цитирует издание «Москва 24».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нефролог Котенко рекомендовал россиянам проверять почки не реже одного раза в год.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…