Следует избегать сочетания в рационе продуктов, вкус которых значительно увеличивает аппетит, потому что это грозит перееданием. Об этом предупредила диетолог Марина Макиша.
Итак, вам не нужно сочетать сладости и жиры. Оба вкуса стимулируют выработку большого количества гормонов радости и удовольствия. Такие вкусы очень запоминаются, человек часто пытается есть эти продукты.
Соединение жира и соли тоже опасно. Копченая колбаса и чипсы вредны для организма.
Специалист предупредил об употреблении алкоголя с жирной пищей. Это создает дополнительную нагрузку на поджелудочную железу и печень.
Врач также посоветовал отказаться от бутербродов с сыром, колбасой и маслом. В качестве дополнения к хлебу стоит выбрать один продукт, сообщает Life.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в России исследователи выявили наличие опасных веществ в детском питании. Эксперты обнаружили фталаты (которые могут привести к репродуктивной дисфункции) и фурфурол в детских соках.
Исследование, проведённое учеными Национального института рака (NIH) в США, опровергло распространённое мнение о том, что…
Группа ученых из Томского государственного университета и Уральского государственного медицинского университета разработала инновационный подход к…
Врач Навид Саттар, специалист по сердечно-сосудистым и метаболическим заболеваниям из Университета Глазго (Великобритания), рассказал изданию…
Распространенной миф о том, что лазерную коррекцию зрения можно делать женщинам только после родов, развеяла…
Исследования проведенные исследователями из различных стран подтверждают, что таяние льдов в арктической зоне России способно…
Тропические ночи, когда температура окружающей среды поднимается выше 18°С, опасны для здоровья людей с хроническими…