Человеческий организм, если он нормально функционирует, может самостоятельно выводить все виды токсинов. Однако в случае сбоев последнее может нарушить гормональный баланс, вызвать репродуктивные проблемы и даже увеличить риск рака. В частности рак молочной железы, привел пример в своем Telegram-канале токсиколог Михаил Кутушов. Об этом сообщает издание «Российская газета».
«Токсины воздействуют на иммунную систему и могут привести к нарушению нервной системы, в том числе и увеличить риск возникновения сердечно-сосудистых патологий», — объяснил токсиколог.
Кроме того, вы должны быть очень осторожны с различными программами детоксикации, которые блоггеры предлагают в интернете. Например, как отметил Михаил Кутушов, детоксикация соками опасна — это распространенный в настоящее время метод.
По словам врача, простые, но эффективные действия могут помочь вывести из организма и снизить риск заболевания. Этот метод включает в себя ряд мер: отказ от курения и алкоголя, Употребление достаточного количества воды, нормальный сон, физические упражнения (не менее 150 минут в неделю), пробиотики и достаточное количество продуктов, богатых клетчаткой, в вашем рационе.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал об основных правилах питания для здоровья разных типов кожи.
Невролог Максим Алексеев рассказал, что болезнь Паркинсона развивается из-за потери жизнеспособности клеток мозга, ответственных за…
Гастроэнтеролог Анастасия Левитская пояснила, что гастрит никогда не проявляется как боль в животе. Скорее всего,…
Абрикос - очень полезный фрукт, но его сезон длится недолго, поэтому лучше не пропустить момент,…
Доктор Пол Дейдон в интервью американскому изданию назвал 5 овощей, которые укрепляют здоровье и помогают…
Популярный слабительный препарат "Сенаде", вошедший в список жизненно важных препаратов, исчез из российских аптек. Производитель…
Кандидат медицинских наук Наталья Васильева назвала продукты, оказывающие наихудшее влияние на здоровье печени. Многие люди…