Зачастую падение настроения в начале весеннего сезона зависит от неоправданных ожиданий относительно скорого появления тепла и зимней усталости. Об этом сообщил Михаил Кумов, психотерапевт. Диетолог Соломатина рассказала, как бороться с весенним авитаминозом
По мнению специалиста, многие люди ожидают улучшения настроения когда деревья зацветут с наступлением теплой весенней погоды, когда они начнут получать солнечный свет.
Однако текущие позитивные события в жизни человека, достижения, удовольствие и утешение тоже очень важны для настроения человека.
Психотерапевт рекомендует в начале весны больше радовать себя, двигаться, гулять, общаться с позитивными людьми, сообщает РИАМО.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что смена сезона может вызвать проблемы для кожи лица. Специалист пояснил, что кожа, как и тело в целом, после зимы ослабевает и из-за этого ей труднее противостоять агрессивным весенним факторам (ветер, осадки, перепады температуры). Также не стоит забывать о появлении солнца, которое воздействует на кожу ультрафиолетовым излучением, что стимулирует процессы гликации.
Российские ученые разработали специальную графическую модель, за счет которой можно выполнять совместный анализ нейрофизиологических и…
Российские ученые выяснили, что считающийся неактивным сегмент короткой молекулы РНК miR-16-1-3p играет весьма важную роль…
Международная группа исследователей, в состав которой вошли в том числе ученые МГУ имени М. В.…
Ученые открыли доказательство того, что заражение тяжелыми формами коронавирусной инфекции, и характерный для нее постковидный…
Российские исследователи сумели выявить набор соединений, который позволяет точно выявлять присутствие довольно опасной бактерии Acinetobacter…
Ученые центра вирусологии "Вектор" разработали и уже запатентовали уникальный способ, позволяющий бороться с коронавирусом непосредственно…