Зачастую падение настроения в начале весеннего сезона зависит от неоправданных ожиданий относительно скорого появления тепла и зимней усталости. Об этом сообщил Михаил Кумов, психотерапевт. Диетолог Соломатина рассказала, как бороться с весенним авитаминозом
По мнению специалиста, многие люди ожидают улучшения настроения когда деревья зацветут с наступлением теплой весенней погоды, когда они начнут получать солнечный свет.
Однако текущие позитивные события в жизни человека, достижения, удовольствие и утешение тоже очень важны для настроения человека.
Психотерапевт рекомендует в начале весны больше радовать себя, двигаться, гулять, общаться с позитивными людьми, сообщает РИАМО.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что смена сезона может вызвать проблемы для кожи лица. Специалист пояснил, что кожа, как и тело в целом, после зимы ослабевает и из-за этого ей труднее противостоять агрессивным весенним факторам (ветер, осадки, перепады температуры). Также не стоит забывать о появлении солнца, которое воздействует на кожу ультрафиолетовым излучением, что стимулирует процессы гликации.
Осенние листья могут вызвать аллергическую реакцию, так как могут содержать споры плесневых грибов. Об этом…
Саратовские ученые разработали устройство, которое станет прорывом в лечении болезни Альцгеймера и улучшит работу мозга. Специалисты…
Врачи уверены, что периодическое беспокойство - это совершенно нормально, а иногда даже полезно. До момента,…
Русско-французский иммунолог Дарья Карташева-Эберц, ссылаясь на результаты научных исследований, заявила, что мед действительно работает при…
Рис является естественным источником витаминов группы В, которые необходимы для здоровья нервной системы. Кроме того,…
В Волгоградской области растет число инфицированных малярией Западного Нила. Комары являются носителями природно-очаговой инфекции. Как…