Психология

Психотерапевт Кумов рассказал о причинах снижение настроения в начале весны

Зачастую падение настроения в начале весеннего сезона зависит от неоправданных ожиданий относительно скорого появления тепла и зимней усталости. Об этом сообщил Михаил Кумов, психотерапевт. Диетолог Соломатина рассказала, как бороться с весенним авитаминозом

По мнению специалиста, многие люди ожидают улучшения настроения когда деревья зацветут с наступлением теплой весенней погоды, когда они начнут получать солнечный свет.

Однако текущие позитивные события в жизни человека, достижения, удовольствие и утешение тоже очень важны для настроения человека.

Психотерапевт рекомендует в начале весны больше радовать себя, двигаться, гулять, общаться с позитивными людьми, сообщает РИАМО.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что смена сезона может вызвать проблемы для кожи лица. Специалист пояснил, что кожа, как и тело в целом, после зимы ослабевает и из-за этого ей труднее противостоять агрессивным весенним факторам (ветер, осадки, перепады температуры). Также не стоит забывать о появлении солнца, которое воздействует на кожу ультрафиолетовым излучением, что стимулирует процессы гликации.

Степан Васильев

Последние статьи

Расщелины лица: Причины, симптомы и лечение

Такая серьезная патология, как расщелины лица, формируется в раннем внутриутробном периоде из-за спонтанных мутаций, которые…

7 часов назад

Клюквенный морс: Польза и вред для здоровья

Клюква — особенная ягода, с древних времен ее употребляли как тонизирующее средство, использовали при лечении…

7 часов назад

Диетолог Михалева: творожные сырки могут привести к ожирению у ребенка

Врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева рассказала «Известиям», какие продукты питания необходимо запреть давать детям. Так, к…

11 часов назад

Терапевт Батраков: употребление яиц без желтка снижает холестерин

Врач-терапевт Артем Батраков рассказал, как снизить уровень холестерина и предотвратить развитие атеросклероза. Как сообщил терапевт,…

11 часов назад

Способность переносить боль связана с проявлением психопатии у человека

Учёным из нидерландского Университета Радбуда удалось обнаружить, от чего зависит болевой порог у людей. Так,…

12 часов назад

Психотерапевт Нурдаев: дыхательные упражнения помогают снять агрессию за рулем

Врач-психотерапевт компании «СберЗдоровье» Виктор Нурдаев рассказал, как автомобилистам справляться с агрессией за рулем. Врач посоветовал…

13 часов назад