Зачастую падение настроения в начале весеннего сезона зависит от неоправданных ожиданий относительно скорого появления тепла и зимней усталости. Об этом сообщил Михаил Кумов, психотерапевт. Диетолог Соломатина рассказала, как бороться с весенним авитаминозом
По мнению специалиста, многие люди ожидают улучшения настроения когда деревья зацветут с наступлением теплой весенней погоды, когда они начнут получать солнечный свет.
Однако текущие позитивные события в жизни человека, достижения, удовольствие и утешение тоже очень важны для настроения человека.
Психотерапевт рекомендует в начале весны больше радовать себя, двигаться, гулять, общаться с позитивными людьми, сообщает РИАМО.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что смена сезона может вызвать проблемы для кожи лица. Специалист пояснил, что кожа, как и тело в целом, после зимы ослабевает и из-за этого ей труднее противостоять агрессивным весенним факторам (ветер, осадки, перепады температуры). Также не стоит забывать о появлении солнца, которое воздействует на кожу ультрафиолетовым излучением, что стимулирует процессы гликации.
Приматологи впервые решили измерить концентрацию спирта непосредственно в организме шимпанзе, что помогло им доказать выдвинутую…
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…