Россиянам рассказали, что делать, если жизнь становится рутиной и все становится скучно. Свои рекомендации психолог Наталья Наумова сообщила изданию «ФедералПресс». Сенатор предлагает ужесточить правила продажи новых препаратов для лечения эпилепсии
«Если жизнь становится рутиной, это означает, что человек переутомлен, устал. Если при этом человек испытывает снижение силы, то было бы не лишним посетить эндокринолога для проверки гормонального статуса», — отметила специалист.
Психолог посоветовала расслабиться, перезагрузиться и впустить новые эмоции. По мнению Наумовой, в этом случае человеку нужны новости и свежие впечатления, это может быть поездка в ближайший, соседний город. Возможно стоит встретиться с друзьями. Или посетить спортивные мероприятия — бассейн, СПА, термальные источники.
Специалист добавила, что если человек испытывает повседневные чувства, но эти методы не помогают, следует обратиться за помощью к психологам.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как восстановить кожу лица после зимних холодов. Для восстановления кожи лица после зимних холодов можно использовать несколько методик по совету косметолога.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…