Психология

Психолог рассказала россиянам, как бороться с рутиной в жизни

Россиянам рассказали, что делать, если жизнь становится рутиной и все становится скучно. Свои рекомендации психолог Наталья Наумова сообщила изданию «ФедералПресс». Сенатор предлагает ужесточить правила продажи новых препаратов для лечения эпилепсии

«Если жизнь становится рутиной, это означает, что человек переутомлен, устал. Если при этом человек испытывает снижение силы, то было бы не лишним посетить эндокринолога для проверки гормонального статуса», — отметила специалист.

Психолог посоветовала расслабиться, перезагрузиться и впустить новые эмоции. По мнению Наумовой, в этом случае человеку нужны новости и свежие впечатления, это может быть поездка в ближайший, соседний город. Возможно стоит встретиться с друзьями. Или посетить спортивные мероприятия — бассейн, СПА, термальные источники.

Специалист добавила, что если человек испытывает повседневные чувства, но эти методы не помогают, следует обратиться за помощью к психологам.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как восстановить кожу лица после зимних холодов. Для восстановления кожи лица после зимних холодов можно использовать несколько методик по совету косметолога.

Степан Васильев

Последние статьи

Брокколи способны избавить от жира на животе

Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…

4 минуты назад

Диетолог Дианова: хурма может заменить шоколад и сладости

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», почему необходимо добавить в рацион  хурму. По словам…

6 минут назад

В Швейцарии создали трехмерную модель клеток губ для лечения травм

Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…

16 минут назад

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

23 минуты назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

24 минуты назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

28 минут назад