По ее словам, для диабетиков наиболее полезными продуктами во время голодания являются цельнозерновые продукты, грибы, тофу и отруби, орехи и семена сообщила Lenta.ru диетолог Кристина Плотникова. Врач Агапкин рассказал о неочевидных способах укрепления иммунитета
Она также предложил включить в рацион больше бобовых, овощей, хлопьев и макарон из твердой пшеницы. Кроме того, врач предупредила, что фаст-фуд, такой как чипсы и кукурузные хлопья, вреден для людей с диабетом.
«Людям с диабетом вредят макароны из мягкой пшеницы, кукурузные хлопья, чипсы и другие продукты быстрого питания <…> Орехи, семена, цельнозерновые мучные продукты, Отруби, грибы, тофу приносят пользу организму», — пояснила Плотникова.
Диетолог добавила, что во время голодания диабетики должны исключать из своего рациона продукты, вызывающие резкое повышение уровня глюкозы в крови. Речь идет о картофеле, вареной свекле, моркови, кукурузе и любых сладостях, сладких напитках.
Эксперт призвал больных сахарным диабетом отказаться от продуктов из злаков, белого риса, кускуса и пшеничной муки. Кроме того, она рекомендовала употреблять фрукты и ягоды в ограниченном количестве.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что эндокринолог поделилась советами, которые помогут отодвинуть признаки старения.
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…