По ее словам, для диабетиков наиболее полезными продуктами во время голодания являются цельнозерновые продукты, грибы, тофу и отруби, орехи и семена сообщила Lenta.ru диетолог Кристина Плотникова. Врач Агапкин рассказал о неочевидных способах укрепления иммунитета
Она также предложил включить в рацион больше бобовых, овощей, хлопьев и макарон из твердой пшеницы. Кроме того, врач предупредила, что фаст-фуд, такой как чипсы и кукурузные хлопья, вреден для людей с диабетом.
«Людям с диабетом вредят макароны из мягкой пшеницы, кукурузные хлопья, чипсы и другие продукты быстрого питания <…> Орехи, семена, цельнозерновые мучные продукты, Отруби, грибы, тофу приносят пользу организму», — пояснила Плотникова.
Диетолог добавила, что во время голодания диабетики должны исключать из своего рациона продукты, вызывающие резкое повышение уровня глюкозы в крови. Речь идет о картофеле, вареной свекле, моркови, кукурузе и любых сладостях, сладких напитках.
Эксперт призвал больных сахарным диабетом отказаться от продуктов из злаков, белого риса, кускуса и пшеничной муки. Кроме того, она рекомендовала употреблять фрукты и ягоды в ограниченном количестве.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что эндокринолог поделилась советами, которые помогут отодвинуть признаки старения.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…