Современная жизнь часто мешает человеку высыпаться. Сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов рассказал, что может случиться при недостатке сна «ФедералПресс».
«Например, когда ученые лишали мышей сна, у них снижался иммунитет и нарушалась работа внутренних органов. Кроме того, нарушений в работе мозга не обнаружено, так как в то время он выполнял другую функцию – восстановление организма и вовсе не отдыхал», — говорит врач. Большинство родителей России призывают создавать новый контент с оригинальными персонажами
Бузунов отметил, что недостаток сна может привести к развитию психических заболеваний. Во время ночного отдыха ряд клеток выделяют токсичные продукты мозга, устраняя ненужные связи между нейронами и устраняя поврежденные. Однако, когда человек находится в состоянии покоя, макрофаги — элементы, ответственные за разрушение поврежденных клеток — переходят в фазу чрезмерной активности, разрушая активные соединения.
«Если мы не предоставляем перерыв мозгу, он не может помочь очистить организм от токсинов, восстановить иммунитет и т. д. В конечном итоге организм перестает нормально функционировать, стареет и умирает», — предупредил сомнолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о привычках, приводящих к заболеванию онкологией.
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…
Клещи начинают ощущать присутствие живого существа практически на расстоянии 10 м, как рассказала ТАСС накануне…
Специалисты Центра языка и мозга Высшей школы экономики (ВШЭ) и Научного центра психического здоровья (НЦПЗ)…
Ученые Новгородского государственного университета имения Ярослава Мудрого (НовГУ) придумали программный комплекс, работающий на базе ИИ…