После долгой мрачной зимы с малым количеством солнечных дней, многие люди испытывают апатию, упадок сил, и раздражительность. «Это не обычные перепады настроения, это состояние физиологии, которое можно исправить», — рассказала Зухра Павлова, эндокринолог клиники МГУ изданию «Российская газета».
Эндокринолог Павлова посоветовала несколько доступных всем способов по повышению уровня серотонина и восстановлению чувства радости и облегчения:
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что самарские ученые разработали прибор для терапии электросном в полевых условиях.
Доктор Гергана Стоянова поделилась информацией о распространенности синдрома сухого глаза среди россиян, о чем сообщает…
Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…
Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…
В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…
Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…
Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…