Анжелика Дюваль, диетолог проинформировала, что употребление фиников приносит пользу организму, но многое зависит от их количества в рационе. Медики рекомендуют есть квашеную капусту как источник пробиотиков два-три раза в день
Нутрициолог в интервью радио Sputnik отметила, что плоды хурмы богаты пищевыми волокнами, которые положительно влияют на микрофлору кишечника. По мнению специалиста, добавление фиников в рацион питания может помочь улучшить состояние кожи и нормализовать сон, так как продукт содержит коллаген.
Среди прочего, плоды хурмы содержат триптофан. Другими словами, аминокислота, которая улучшает настроение, также может принести пользу при проблемах со сном.
Необходимо отметь, что высокая калорийность фиников может привести к увеличению веса, поскольку они являются источником энергии и содержат много сахара.
Диетолог рекомендовал употреблять финики с овощами, фруктами, чтобы продукт нормально переваривался и не вызывал метеоризма.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал об основных ошибках, которые допускаются при лечении акне. В лечении акне важен не только научный подход, но и грамотный лечащий врач, чтобы не допускать ошибок при решении проблемы.
Нейрофизиологи из Венгрии и США выяснили, что человеческий мозг способен воспринимать и полноценно обрабатывать речь…
Специалисты Института общей и неорганической химии им. Н. С. Курнакова (ИОНХ РАН) и МГУ им.…
Эпидемии хантавируса в РФ не случится, потому что заболевание в целом не передается от человека…
Молекулярные биологи из США в ходе наблюдений за несколькими сотнями стад коров в Калифорнии выяснили,…
Генетики из американского Университета штата Нью-Йорк в Буффало выяснили, что переход на диету из картофеля…
Канадские биологи выяснили, что патогенные формы бактерий, из-за которых возникают инфекции выводящих путей, будут более…