В эфире программы «О самом главном» врач Сергей Агапкин поделился мнением о неочевидных путях укрепления иммунитета. По словам специалиста, это прежде всего особый вид физической активности и специальный кефирный напиток. Соленая или морская вода поможет быстро избавиться от насморка
Агапкин сказал, что подъем и спуск по лестнице благотворно влияют на иммунитет человека. По мнению врача, к классической прогулке можно добавить жесты рук, например, хлопки. Это только улучшит эффект. Во время процесса специалист предложил улыбаться, объяснив, что мозг воспринимает физическую активность как удовольствие.
«Если мозг воспринимает нагрузку как игру, это стимулирует иммунную систему, организм вырабатывает эндорфины», — сказал он. Кроме того, плохое настроение сыграет противоположную шутку с организмом.
По рекомендации врача можно легко сделать специальный кефирный коктейль для укрепления иммунитета. Он включает две чашки пахты, ложку меда, четверть ложки молотой корицы и половину ложки молотого имбиря. Специалист отметил, что всего один стакан такого коктейля в день значительно улучшает не только микрофлору организма, но и иммунную систему.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что доплаты медицинских работников в Красноярском крае увеличились до 18500 рублей.
Метод ботулинотерапии непосредственно для лечения патологий мочевого пузыря был внедрен в Архангельской области. Как рассказал…
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…