В эфире программы «О самом главном» врач Сергей Агапкин поделился мнением о неочевидных путях укрепления иммунитета. По словам специалиста, это прежде всего особый вид физической активности и специальный кефирный напиток. Соленая или морская вода поможет быстро избавиться от насморка
Агапкин сказал, что подъем и спуск по лестнице благотворно влияют на иммунитет человека. По мнению врача, к классической прогулке можно добавить жесты рук, например, хлопки. Это только улучшит эффект. Во время процесса специалист предложил улыбаться, объяснив, что мозг воспринимает физическую активность как удовольствие.
«Если мозг воспринимает нагрузку как игру, это стимулирует иммунную систему, организм вырабатывает эндорфины», — сказал он. Кроме того, плохое настроение сыграет противоположную шутку с организмом.
По рекомендации врача можно легко сделать специальный кефирный коктейль для укрепления иммунитета. Он включает две чашки пахты, ложку меда, четверть ложки молотой корицы и половину ложки молотого имбиря. Специалист отметил, что всего один стакан такого коктейля в день значительно улучшает не только микрофлору организма, но и иммунную систему.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что доплаты медицинских работников в Красноярском крае увеличились до 18500 рублей.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…