В эфире программы «О самом главном» врач Сергей Агапкин поделился мнением о неочевидных путях укрепления иммунитета. По словам специалиста, это прежде всего особый вид физической активности и специальный кефирный напиток. Соленая или морская вода поможет быстро избавиться от насморка
Агапкин сказал, что подъем и спуск по лестнице благотворно влияют на иммунитет человека. По мнению врача, к классической прогулке можно добавить жесты рук, например, хлопки. Это только улучшит эффект. Во время процесса специалист предложил улыбаться, объяснив, что мозг воспринимает физическую активность как удовольствие.
«Если мозг воспринимает нагрузку как игру, это стимулирует иммунную систему, организм вырабатывает эндорфины», — сказал он. Кроме того, плохое настроение сыграет противоположную шутку с организмом.
По рекомендации врача можно легко сделать специальный кефирный коктейль для укрепления иммунитета. Он включает две чашки пахты, ложку меда, четверть ложки молотой корицы и половину ложки молотого имбиря. Специалист отметил, что всего один стакан такого коктейля в день значительно улучшает не только микрофлору организма, но и иммунную систему.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что доплаты медицинских работников в Красноярском крае увеличились до 18500 рублей.
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…
Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…
Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…
Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…