Психолог Елена Ярикова рассказала, что некоторые люди пытаются найти «абьюзера» в своей среде и даже не замечают, как они становятся «абьюзерами» для себя, пишет «Лента.ру».
Ярикова пояснила, что у человека есть ряд привычек, которые причиняют ему вред. Среди них она отметила моральные репрессии, девальвацию, унижение и самоотречение.
Сравнение себя с другими, продолжил психолог, также является верным признаком нанесения вреда для себя, поскольку в таких случаях люди «ругают себя за промахи, легко сдаются перед трудностями и ищут свою вину в неудачах».
«Частая критика и неудовлетворенность собой — это первый признак злоупотребления и саботажа собственных возможностей», — пояснила Ярикова.
Она также обратила внимание на то, что здоровые отношения очень сложны для людей с низкой самооценкой и искаженной системой ценностей. Такие люди внутренне недооценивают себя и соглашаются на отношения с теми, кто осуждает их за себя.
По мнению психолога, в этом случае проблему может решить сам человек: принять себя, любить и заботиться о себе, своих потребностях, чувствах и желаниях. Такой подход позволяет уравновесить ситуацию и повысить собственную ценность.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о методах для снятия напряжения в ногах.
Ученые Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова создали новые гибридные химические соединения, которые продемонстрировали…
Американские ученые выявили необычный механизм действия гена E2F1, который способен запускать процесс клеточного деления еще…
Исследователи НИУ ВШЭ — Санкт-Петербург совместно со специалистами отделения нейрореабилитации Федерального Сибирского научно-клинического центра ФМБА…
Американские исследователи установили, что археи вида Haloferax volcanii, обитающие в Мертвом море и других водоемах…
Российские ученые выявили защитные свойства тригонеллина — природного вещества, которое содержится в семенах тыквы и…
Международная группа биологов с помощью искусственного интеллекта разработала экспериментальную вакцину против опасных разновидностей птичьего гриппа.…