С возрастом иммунитет постепенно снижается, особенно у граждан после 55-60 лет. В результате могут развиться различные патологии. Александр Устинов иммунолог, аллерголог Российского геронтологического научно-клинического центра Минздрава России в беседе с изданием «Аргументы и факты» рассказал сложностях преодоления сезонного авитаминоза у пожилых людей. Эндокринолог Цатурян рассказала об опасности дефицита витамина D
«Снижение иммунитета после 55-60 лет нарушает баланс микрофлоры кишечника, ослабевают процессы контроля за состоянием иммунной системы органов и систем, снижается устойчивость к бактериальной и вирусной агрессии», — объясняет специалист.
Александр Устинов отметил, что весна — самое тяжелое время для иммунитета. Вместо зимы наступает весна и сопутствующий авитаминоз. Пожилым людям рекомендуется заниматься физической активностью на открытом воздухе, принимать поливитамины и придерживаться здоровой диеты для поддержания иммунитета.
В рационе должны присутствовать свежие фрукты и овощи, молочные продукты, белковые продукты, пишет aif.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что вирусолог Чепурнов раскрыл причины, указывающие на искусственное появление ковида.
Сенатор, член ЦК КПРФ Айрат Гибатдинов совместно с рядом депутатов фракции КПРФ в Государственной думе…
Исследование связало поздний завтрак с повышенным риском преждевременной смерти Ученые выявили связь между временем первого…
Для первичной обработки поврежденной кожи рекомендуется использовать современные антисептические средства, в том числе хлоргексидин, перекись…
Медицинская компания ИНВИТРО стала второй по выручке среди игроков российского рынка коммерческой медицины. Об этом…
Молекулярные биологи из Германии открыли недавно новую короткую молекулу, которая необычным образом умеет усиливать действие…
Группа исследователей из Китайского университета Гонконга (CUHK) провела первую в данном городе роботизированную операцию непосредственно…