С возрастом иммунитет постепенно снижается, особенно у граждан после 55-60 лет. В результате могут развиться различные патологии. Александр Устинов иммунолог, аллерголог Российского геронтологического научно-клинического центра Минздрава России в беседе с изданием «Аргументы и факты» рассказал сложностях преодоления сезонного авитаминоза у пожилых людей. Эндокринолог Цатурян рассказала об опасности дефицита витамина D
«Снижение иммунитета после 55-60 лет нарушает баланс микрофлоры кишечника, ослабевают процессы контроля за состоянием иммунной системы органов и систем, снижается устойчивость к бактериальной и вирусной агрессии», — объясняет специалист.
Александр Устинов отметил, что весна — самое тяжелое время для иммунитета. Вместо зимы наступает весна и сопутствующий авитаминоз. Пожилым людям рекомендуется заниматься физической активностью на открытом воздухе, принимать поливитамины и придерживаться здоровой диеты для поддержания иммунитета.
В рационе должны присутствовать свежие фрукты и овощи, молочные продукты, белковые продукты, пишет aif.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что вирусолог Чепурнов раскрыл причины, указывающие на искусственное появление ковида.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…